Yoga Flow Queen

একটি দীর্ঘস্থায়ী যোগব্যায়াম রুটিন তৈরি করুন যা আপনাকে 300 টিরও বেশি নির্দেশিত যোগ ক্লাস এবং একটি সহায়ক এবং অনুপ্রেরণাদায়ক সম্প্রদায়ের সাথে ফিট এবং চমত্কার অনুভব করবে!

ক্লাসগুলি প্রবাহ ভিত্তিক, শক্তিশালী, সৃজনশীল এবং নিখুঁত যদি আপনি নিজেকে নড়াচড়া করতে এবং চ্যালেঞ্জ করতে ভালোবাসেন তবে আপনি একটি গভীর মন-শরীরের সংযোগ, ফোকাস এবং শরীরের নিয়ন্ত্রণও খুঁজছেন।

ইয়োগা ফ্লো কুইন আপনাকে এমনভাবে যোগব্যায়াম অনুশীলন করতে সাহায্য করবে যা আপনার দৈনন্দিন জীবনের সাথে মানানসই, মজা বোধ করে এবং এমন অভ্যাস গড়ে তুলবে যা আপনার সারাজীবন স্থায়ী হবে।

আসুন একসাথে ফ্লো কুইন্স হয়ে যাই, মাদুরের উপর এবং বাইরে উভয়ই!

এমিলি হ্যালগার্ডের সাথে দেখা করুন

এমিলি একজন আন্তর্জাতিক যোগ শিক্ষক যার একটি অনলাইন সম্প্রদায় 60,000 এরও বেশি যোগীর। প্রায় দশ বছর ধরে তার আবেগ ছিল যোগব্যায়ামের মাধ্যমে শরীর ও মনে ফিট হওয়া এবং ফ্যাব অনুভব করার দিকে অন্যদের গাইড করা।

আপনার ফ্লো খুঁজুন

আপনি কি খুঁজছেন তা নিশ্চিত নন? এই অ্যাপটিতে শক্তিশালী এবং চ্যালেঞ্জিং ভিনিয়াসা ক্লাস, নরম প্রবাহ, ইয়িন যোগ, শক্তি ক্লাস এবং ধ্যান এবং যোগ নিদ্রাস উভয়ই রয়েছে। এই মুহূর্তে আপনার জন্য নিখুঁত কি তা খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে নির্দেশিত করা হবে।

দৈনিক যোগ ক্লাস এবং মাসিক চ্যালেঞ্জ

শারীরিক এবং মানসিক উভয় ক্ষেত্রেই ফলাফল দেখার একমাত্র উপায় হল ধারাবাহিকতা এবং এই অ্যাপটি আপনাকে সারাজীবনের অভ্যাস তৈরি করতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে শুরু করতে এবং আপনার যাত্রায় নতুন পথ খুঁজে পেতে সাহায্য করবে এবং প্রতিদিনের ক্লাস এবং সম্প্রদায় আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করবে।

শক্তিশালী বিন্যাসা প্রবাহিত হয়

এই প্রবাহগুলি এমন কিছু যা আপনি আগে চেষ্টা করেননি, আপনার শরীরের সচেতনতা এবং নিয়ন্ত্রণ উন্নত করার জন্য, শক্তি এবং নমনীয়তা উভয়ই তৈরি করতে এবং আপনাকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং করুণার সাথে চলাফেরা করতে শেখানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে - যখন আপনি একই সাথে মজা করছেন!

সফট ফ্লোস, স্ট্রেচিং এবং ইয়িন

প্রতিদিন একটি শক্তিশালী প্রবাহের জন্য নয়, এবং নরম ক্লাসগুলি আপনাকে রিওয়াইন্ড এবং শিথিল করতে, নমনীয় হতে এবং আপনার সংযোগকারী টিস্যুকে লক্ষ্য করতে সহায়তা করবে।

নির্দেশিত ধ্যান এবং যোগ নিদ্রাস

ধ্যান, এবং যোগ নিদ্রার মাধ্যমে মানসিক চাপ ছেড়ে দিন এবং মননশীলতা বৃদ্ধি করুন। এই নির্দেশিত সেশন হবে

আপনাকে উদ্দেশ্য নিয়ে বাঁচতে, উত্তেজনা মুক্ত করতে, আত্ম-প্রেম আবিষ্কার করতে এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে অভ্যন্তরীণ শক্তি এবং কৃতজ্ঞতা খুঁজে পাওয়ার ক্ষমতা দেয়।

স্ট্রেংথ ওয়ার্কআউট

যোগব্যায়াম আমাদের টান দিতে পারে না এবং আপনার শক্তিকে ভারসাম্যপূর্ণ করতে এই অ্যাপটিতে কেটলি বেল ওয়ার্কআউট, ডাম্বেল ওয়ার্কআউট এবং সেইসাথে কীভাবে নিরাপদে এবং কার্যকরভাবে ব্যায়ামগুলি সম্পাদন করা যায় তার জন্য নির্দেশমূলক ভিডিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আপনার যাত্রা দেখুন

আমাদের যোগা জার্নি ট্র্যাকার আপনাকে দৈনিক স্ট্রীক, মোট সময় অনুশীলন এবং সম্পূর্ণ সেশনের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতি দেখতে দেয়।

সাবস্ক্রিপশন

ইয়োগা ফ্লো কুইন প্রতি মাসে $14.99 USD বা বছরে $149.99 USD বা আজীবন অ্যাক্সেসের জন্য $499 এর জন্য সদস্যপদ অফার করে৷ সাবস্ক্রিপশনগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয় এবং বর্তমান বিলিং মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে বাতিল না হলে চার্জ করা হবে৷

পরিষেবা গোপনীয়তা নীতি শর্তাবলী

এখানে আরও তথ্য খুঁজুন: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy