Yoga Flow Queen

با بیش از 300 کلاس یوگای هدایت شده و یک جامعه حمایت کننده و الهام بخش، یک روال یوگا پایدار ایجاد کنید که به شما تناسب اندام بدهد و احساس خوبی داشته باشید!

اگر دوست دارید حرکت کنید و خودتان را به چالش بکشید، کلاس‌ها مبتنی بر جریان، قوی، خلاق و عالی هستند، اما همچنین به دنبال ارتباط عمیق‌تر ذهن و بدن، تمرکز و کنترل بدن هستید.

یوگا فلو کوئین فضایی را فراهم می کند تا به شما کمک کند یوگا را به گونه ای تمرین کنید که با زندگی روزمره شما مطابقت داشته باشد، احساس سرگرمی داشته باشد و عاداتی ایجاد کند که برای شما ماندگار باشد.

بیایید با هم فلو کوئینز شویم، چه روی تشک و چه بیرون از تشک!

با امیلی هالگارد آشنا شوید

امیلی یک معلم بین المللی یوگا با جامعه آنلاین بیش از 60000 یوگی است. تقریباً ده سال است که اشتیاق او هدایت دیگران به سمت تناسب اندام و احساس زیبایی در بدن و ذهن از طریق یوگا بوده است.

جریان خود را پیدا کنید

مطمئن نیستید به دنبال چه هستید؟ این برنامه دارای کلاس های قوی و چالش برانگیز Vinyasa، جریان های نرم، یین یوگا، کلاس های قدرتی و مدیتیشن و یوگا نیدرا است. شما راهنمایی خواهید شد تا آنچه را که در حال حاضر برای شما مناسب است بیابید.

کلاس های یوگا روزانه و چالش های ماهانه

سازگاری تنها راه برای دیدن نتایج، چه فیزیکی و چه ذهنی است، و این برنامه برای کمک به شما در ایجاد یک عادت طولانی مدت طراحی شده است. چالش‌ها به شما کمک می‌کنند شروع کنید و مسیرهای جدیدی را در سفر خود پیدا کنید، و کلاس روزانه و انجمن به شما کمک می‌کند در مسیر خود بمانید.

جریان قوی VINYASA

این جریان‌ها شبیه هیچ چیزی نیستند که قبلاً امتحان کرده‌اید، برای بهبود آگاهی و کنترل بدن شما، ایجاد قدرت و انعطاف‌پذیری طراحی شده‌اند و به شما یاد می‌دهند که با سهولت و مهربانی حرکت کنید - در حالی که در همان زمان سرگرم می‌شوید!

جریان های نرم، کشش و یین

هر روز برای یک جریان قوی نیست، و کلاس های نرم تر به شما کمک می کند تا به عقب برگردید و آرام شوید، انعطاف پذیر شوید و بافت همبند خود را هدف قرار دهید.

مدیتیشن های هدایت شده و یوگا نیدرا

از طریق مدیتیشن و یوگا نیدرا استرس را رها کنید و ذهن آگاهی را افزایش دهید. این جلسات هدایت شده خواهد بود

به شما قدرت می دهد تا با نیت زندگی کنید، تنش را رها کنید، عشق به خود را کشف کنید، و در زندگی روزانه خود قدرت و قدردانی درونی پیدا کنید.

تمرینات قدرتی

یوگا نمی تواند کشش را برای ما فراهم کند و برای متعادل کردن قدرت شما، این برنامه شامل تمرینات زنگ کتری، تمرینات دمبل و همچنین فیلم های آموزشی برای نحوه انجام ایمن و موثر تمرینات است.

سفر خود را مشاهده کنید

ردیاب سفر یوگا ما به شما امکان می دهد پیشرفت خود را از طریق رگه های روزانه، کل زمان تمرین و جلسات تکمیل شده مشاهده کنید.

اشتراک، ابونمان

Yoga Flow Queen عضویت هایی را با قیمت 14.99 دلار در ماه یا 149.99 دلار در سال یا 499 دلار برای دسترسی مادام العمر ارائه می دهد. اشتراک‌ها به‌طور خودکار تمدید می‌شوند، مگر اینکه ظرف 24 ساعت قبل از پایان دوره صورت‌حساب فعلی لغو شوند.

شرایط استفاده از خدمات سیاست حفظ حریم خصوصی

اطلاعات بیشتر را در اینجا بیابید: http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy