ZenMotiv

Jul 29, 2023

83.3 MB
ফাইলের আকার
Android 5.1+
Android OS

ZenMotiv সম্পর্কে

ZenMotiv, ওজন সংক্রান্ত সমস্যাগুলির একটি নতুন চেহারা

সমস্যাটি ওজন কমানো নয়, তবে পুনরুদ্ধার করা বন্ধ করা, পরিবর্তনে সফল হওয়া।

জেনমোটিভ অ্যাপ্লিকেশন, যা ডাক্তার ডমিনিক বুট দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, ওজন কমানোর অন্য পদ্ধতি নয়, বরং 25 বছরেরও বেশি সময় ধরে স্থূলতায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে তার অভিজ্ঞতার ফলে পরিবর্তনের জন্য সমর্থন।

বিভিন্ন পদ্ধতির (কৌশলগত থেরাপি, আচরণগত পরিবর্তন, এরিকসোনিয়ান সম্মোহন, মননশীলতা, জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি, ডায়েটিক্স ইত্যাদি) উপর ভিত্তি করে, জেনমোটিভ আপনাকে আপনার অনুভূতিগুলিকে পুনরায় আবিষ্কার করতে, আপনার "আসল প্রয়োজন" শুনতে সাহায্য করে, যা ওজন ব্যবস্থাপনার একটি অপরিহার্য উপাদান। সমস্যা

তার 7 জন সঙ্গী আপনাকে সারাদিন ধরে, মুহূর্তের প্রয়োজনে সাহায্য নিয়ে আসে।

ব্যক্তিগতকৃত সরঞ্জাম এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে, আপনি আরও ভালভাবে বুঝতে শিখবেন যে আপনাকে কী খেতে চালিত করে (ক্ষুধা, লালসা, আবেগ) এবং পরিবর্তন শুরু করুন।

কেন জেনমোটিভ?

- খাওয়ার প্রকৃত আনন্দ পুনরায় আবিষ্কার করুন

- আপনার শরীরের পরিতোষ পুনরায় আবিষ্কার

- প্রতিদিনের ভিত্তিতে একটি নতুন "হওয়ার উপায়" শিখুন

- তাদের পরিবর্তন করার ক্ষমতার উপর আস্থা রাখুন

7 জেনমোটিভ সঙ্গী:

- অ্যাক্টিভেশন: মুহূর্তের প্রয়োজনের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত ব্যায়াম নির্দেশ করে মুহূর্তের চাপকে আরও ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখুন

- স্ট্রেস বিরোধী: শিথিল করার মুহূর্তগুলি সন্ধান করুন

- ডায়েটিক্স: আপনার খাদ্যের সংগঠনে মানদণ্ড খুঁজুন

- তৃপ্তি: আপনার ক্ষুধার অনুভূতির প্রতি আরও মনোযোগী হন