ZenMotiv

Jul 29, 2023

83.3 MB
Bestandsgrootte
Android 5.1+
Android OS

Over ZenMotiv

ZenMotiv, een nieuwe kijk op gewichtsproblemen

Het probleem is niet om af te vallen, maar om te stoppen met herstellen, om te slagen in verandering.

De ZenMotiv-applicatie, ontworpen door Dokter Dominique Boute, is niet zomaar een methode om af te vallen, maar steunt verandering dankzij zijn ervaring in de zorg voor mensen die al meer dan 25 jaar lijden aan obesitas.

Op basis van verschillende benaderingen (strategische therapie, gedragsverandering, Ericksoniaanse hypnose, mindfulness, cognitieve gedragstherapieën, diëtetiek, enz.) problemen.

Zijn 7 metgezellen brengen je, de hele dag door, hulp als dat op dat moment nodig is.

Door middel van gepersonaliseerde tools en oefeningen leer je beter te begrijpen wat je drijft om te eten (honger, hunkering, emotie) en de verandering in gang te zetten.

WAAROM ZENMOTIV?

- Herontdek het ware plezier van eten

- Herontdek het plezier van uw lichaam

- Leer dagelijks een nieuwe "manier van zijn".

- Heb vertrouwen in hun vermogen om te veranderen

DE 7 ZENMOTIV METGEZELLEN:

- Activering: leer de druk van het moment beter te reguleren door de oefening aan te geven die het meest geschikt is voor de behoeften van het moment

- Anti-stress: vind momenten van ontspanning

- Diëtetiek: vind maatstaven in de organisatie van uw dieet

- Verzadiging: wees meer alert op uw hongergevoel

- Plezier: herontdek de "ware" dimensie van het plezier van eten door voedsel terug op de juiste plaats te zetten

- Motivatie: leer doelen stellen, actie ondernemen, veranderen