ZenMotiv

問題は体重を減らすことではなく、回復を止め、変化に成功することです。

ドミニク・ボーテ医師によって設計された ZenMotiv アプリケーションは、単なる体重を減らすための方法ではなく、25 年以上にわたり肥満に苦しむ人々のケアにおける彼の経験から生じる変化へのサポートです。

ZenMotiv は、さまざまなアプローチ (戦略的療法、行動変容、エリクソン催眠、マインドフルネス、認知行動療法、栄養学など) に基づいて、自分の感情を再発見し、体重管理に不可欠な要素である「本当のニーズ」に耳を傾けるのに役立ちます。問題。

彼の 7 人の仲間が、必要に応じて、一日中あなたを助けてくれます。

パーソナライズされたツールと演習を通じて、自分を食べる動機（空腹、渇望、感情）をより深く理解し、変化を始めることができます。

なぜZENMOTIVなのか?

～食の本当の楽しさを再発見～

- 自分の体の喜びを再発見する

- 新しい「在り方」を日々学ぶ

- 自分の変化する能力に自信を持つ

ZENMOTIV の 7 人の仲間:

- アクティベーション: その瞬間のニーズに最適なエクササイズを指示することで、その瞬間のプレッシャーをより適切に調整する方法を学びます。

- ストレス解消: リラックスできる瞬間を見つけてください。

- 栄養学: 食事の体系におけるベンチマークを見つける

- 満腹感: 空腹感にもっと注意を払いましょう

- 喜び: 食べ物を正しい場所に戻すことで、食べる喜びの「真の」次元を再発見します。

- モチベーション: 目標を設定し、行動を起こし、変化することを学びます。

- 進捗状況: 進捗状況を観察し、共有します。

一般的な使用条件、プライバシーの尊重

法的通知: https://www.zenmotiv.fr/mentions-legales/

GDPR: https://www.zenmotiv.fr/charte-protection-donnees-personnelles/