Δίαιτα των Μονάδων - Μετρητής
Sobre este Δίαιτα των Μονάδων - Μετρητής
Uma ferramenta para medir as unidades alimentares que você consome e muito mais
Dieta unitária é uma dieta ampla e eficiente. Nele, um número de unidades é atribuído a cada produto alimentício (geralmente independente da quantidade).
Todos os dias, e dependendo do peso alvo que você definiu, você tem um limite no número de unidades que você pode consumir!
Portanto, cabe a você escolher o que você come todo o dia e quantidade, contanto que você sempre fique dentro do limite de consumo diário recomendado.
Esta dieta tem resultados muito bons, dando-lhe a liberdade de escolher o que comer.
Como com todas as dietas dietéticas, elas devem ser feitas com extrema cautela e sem exageros, especialmente por pessoas com problemas de saúde, mulheres grávidas e todos os casos de tais indivíduos.
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