Δίαιτα των Μονάδων - Μετρητής

Dieta jednostkowa jest powszechną i skuteczną dietą. W nim wiele jednostek jest przypisanych do każdego produktu spożywczego (zwykle niezależnie od ilości).

Każdego dnia, w zależności od ustawionej masy docelowej, masz limit liczby jednostek, które możesz spożywać!

To Ty decydujesz, co wybierzesz, ile jesz przez cały dzień i ile chcesz, jeśli nie przekroczysz zalecanego dziennego limitu konsumpcji.

Ta dieta ma bardzo dobre wyniki, dając jednocześnie swobodę wyboru tego, co jeść.

Podobnie jak w przypadku wszystkich diet dietetycznych, powinny one być wykonywane z najwyższą ostrożnością i bez przesady, szczególnie przez osoby z problemami zdrowotnymi, kobiety w ciąży i wszystkie takie przypadki takich osób.