Δίαιτα των Μονάδων - Μετρητής

单位饮食是一种广泛而有效的饮食。在其中，为每种食品分配了许多单位（通常无论数量多少）。

每天，根据您设定的目标体重，您可以使用的单位数限制！

因此，只要您始终保持在建议的每日消费限制范围内，您就可以选择全天所吃的食物和数量。

这种饮食有很好的效果，同时让你自由选择吃什么。

与所有饮食饮食一样，它们应该极其谨慎而且不得夸大，尤其是有健康问题的人，孕妇和所有此类个体病例。