العناية بالذات : كيفية العناية

Título do aplicativo: Autocuidado: Como cuidar de si mesmo

Autocuidado significa cuidar de si mesmo e isso varia de pessoa para pessoa. Também se torna ainda mais importante quando você sente que sua energia está prestes a acabar e que você precisa parar para respirar antes que sua energia se esgote completamente e você não consiga mais trabalhar.

Como cuidar de si e como cuidar de si e cuidar de si como deve ser, e quais são as coisas que fazemos ao contrário do que deveríamos, e é isso que faz com que tudo o que fazemos para nós mesmos seja insuficiente -Cuidado

Meios de autocuidado Quando uma pessoa se cuida e prioriza sua vida, ela começará a se sentir feliz e confortável

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