العناية بالذات : كيفية العناية

درخواست کا عنوان: خود کی دیکھ بھال: اپنی دیکھ بھال کیسے کریں۔

خود کی دیکھ بھال کا مطلب ہے اپنی دیکھ بھال کرنا اور یہ شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتا ہے۔ یہ اور بھی اہم ہو جاتا ہے جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی توانائی ختم ہونے والی ہے، اور یہ کہ آپ کی توانائی مکمل طور پر ختم ہونے سے پہلے آپ کو سانس لینے کے لیے رکنے کی ضرورت ہے اور آپ مزید کام کرنے کے قابل نہیں ہیں۔

اپنے آپ کا خیال کیسے رکھا جائے اور اپنا خیال کیسے رکھا جائے اور اپنا خیال رکھا جائے جیسا کہ اسے کرنا چاہیے، اور وہ کون سی چیزیں ہیں جو ہم اس کے برعکس کرتے ہیں، اور یہ وہ چیز ہے جو ہم ہر کام کو اپنے لیے ناکافی بناتی ہے۔ - دیکھ بھال

خود کی دیکھ بھال کے ذرائع جب انسان اپنا خیال رکھے گا اور اپنی زندگی کو ترجیح دے گا تو وہ خوش اور آرام دہ محسوس کرنے لگے گا۔

سیلف کیئر ایپ ڈاؤن لوڈ کریں - اب اپنا خیال کیسے رکھیں