العناية بالذات : كيفية العناية

신청명 : 자기관리 : 자신을 돌보는 방법

자기 관리는 자신을 돌보는 것을 의미하며 사람마다 다릅니다. 또한 에너지가 거의 고갈될 것 같을 때, 그리고 에너지가 완전히 소진되어 더 이상 일할 수 없게 되기 전에 잠시 멈춰 숨을 쉬어야 한다는 것이 훨씬 더 중요해집니다.

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자기 관리 수단 사람이 자신을 돌보고 자신의 삶을 우선시하면 행복하고 편안해지기 시작합니다

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