العناية بالذات : كيفية العناية

应用标题：自我保健：如何照顾自己

自理就是照顾好自己，因人而异。当您感觉自己的能量即将耗尽时，它也变得更加重要，并且在您的能量完全耗尽并且您不再能够工作之前您需要停下来喘口气。

怎样照顾自己，怎样照顾自己，照顾好自己应该做的事，有哪些事情是我们做的与我们应该做的相反，是什么让我们对自己所做的一切都不够自我-关心

自我照顾的方式当一个人照顾好自己并优先考虑自己的生活时，他会开始感到幸福和舒适

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