العناية بالذات : كيفية العناية

عنوان برنامه: خودمراقبتی: چگونه از خود مراقبت کنیم

مراقبت از خود به معنای مراقبت از خود است و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. همچنین زمانی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند که احساس می‌کنید انرژی‌تان در شرف تمام شدن است، و قبل از اینکه انرژی‌تان کاملاً از بین برود و دیگر نتوانید کار کنید، باید بایستید تا نفسی بکشید.

چگونه از خود مراقبت کنیم و چگونه از خود مراقبت کنیم و آنطور که باید از خود مراقبت کنیم و چه کارهایی هستند که برعکس آنچه باید انجام می دهیم و این است که هر کاری را که نسبت به خود انجام می دهیم خود ناکافی می کند. -مراقبت

وسایل مراقبت از خود وقتی فردی از خود مراقبت می کند و زندگی خود را در اولویت قرار می دهد، احساس شادی و راحتی می کند.

دانلود اپلیکیشن Self Care - How to Care of Yourself اکنون