শিশুর দেহ ও মনের বিকাশের খাবার

Quer os comerciais de junk food aguçam ou não o apetite de alguém na tela da TV, as crianças mantêm a doce atração de batatas fritas, chocolate e pizza em seus cérebros. Então, quando você sai na rua, eles pedem para você me dar chocolate, um hambúrguer, batatas fritas ou batatas fritas. Se eles não fizerem isso, o próximo cenário pode ser facilmente adivinhado. Muitas vezes as crianças são vítimas cruéis desse abuso emocional. Cruel porque o que é entregue à criança a seu pedido não solicitado tem consequências terríveis. Porque mesmo que haja muitas palavras bonitas no anúncio, não há nutrição nesses produtos embalados. Esses 'junk foods' não nutritivos são um grande obstáculo no desenvolvimento físico e mental das crianças.

Cerca de 85% do desenvolvimento intelectual de uma criança ocorre nos primeiros 5 anos. Como resultado, a criança pode entender linguagem, cor, som, número facilmente enquanto cresce. Não só isso, a criança também começa a aprender a interação social e pequenas habilidades. Muitos fatores contribuem para esse desenvolvimento da inteligência da criança. A alimentação nutritiva é uma delas. Uma alimentação equilibrada é indispensável para o desenvolvimento físico e mental de uma criança. Muitos de nós sabemos que essa filosofia alimentar é inevitável para os bebês, mas só quem sofre sabe como é difícil implementá-la.

Então, o que pode ser feito? Nunca Porque se a indústria alimentícia consegue colocar alimentos não saudáveis ​​nas mãos de seu filho sob o pretexto de propagandas incansavelmente chamativas, por que você deveria estar impaciente pela vida saudável da criança?

Tanto o corpo quanto o cérebro precisam de alimentação adequada enquanto a criança está crescendo. Frutas e vegetais ricos em várias vitaminas, peixes ou alimentos fibrosos não só constroem o corpo da criança, mas também aumentam a inteligência. Muitos alimentos estão prontamente disponíveis ao nosso alcance. Os pais precisam saber quais alimentos são nutricionalmente mais amigos das crianças.

Não há substituto para vegetais verdes na formação de células cerebrais de crianças. Mantenha vegetais verdes ricos em vitaminas e ácido fólico regularmente na mesa. Observe que tipo de vegetais seu filho gosta. Deixe a criança comer pequenas quantidades de vegetais todos os dias sem forçar muitos vegetais. Os vegetais também contêm fibras que ajudam a prevenir doenças cardíacas. Reduz a pressão arterial. Especialmente brócolis, a couve-flor tem muitos ingredientes benéficos. Pepino-tomate se as crianças gostarem, dê antes.

Não há fim para nossa negligência com a água potável do bebê. Mas devido à falta de água potável suficiente, ocorre o problema de urina ou desidratação da criança. Como resultado, a criança torna-se preguiçosa devido à fadiga. O consumo regular de água trará velocidade na criança. A água remove várias toxinas do corpo.