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Sobre este 531 Strength
Mantenha o foco em seus elevadores
Torna rápido e fácil obter uma visão geral completa de todos os pesos, repetições e séries com base em sua 1RM quando você está seguindo o programa 5/3/1.
- Salve seu 1 RM atual para cada um dos quatro exercícios
- Ver pesos calculados para cada etapa do ciclo
- Arredonde o peso para coincidir com as placas que você tem disponíveis
Este aplicativo é feito para pessoas que estão familiarizadas com a estrutura do programa 5/3/1 e que precisam de acesso simples aos pesos calculados para cada exercício.
Novidades em 1.1.5 mais recente
Last updated on Jul 22, 2024
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Vídeos e capturas de tela
Informações sobre 531 Strength APK
Última Versão
1.1.5
Categoria
Saúde e fitnessAndroid OS
Android 5.0+
Tamanho do arquivo
24.8 MB
Desenvolvedor
Strength LabVersões Antigas de 531 Strength
531 Strength 1.1.5
24.8 MBJul 22, 2024
531 Strength 1.1.4
60.5 MBFeb 21, 2024
531 Strength 1.1.3
62.1 MBSep 24, 2023
531 Strength 1.1.2
21.7 MBFeb 3, 2023
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