7Sec | Delayed and Block apps

7Sec é um aplicativo de foco poderoso que ajuda você a controlar seu tempo e atenção, fazendo uma pausa antes de acessar aplicativos que distraem.

Essa técnica simples, porém eficaz, aumenta sua consciência sobre seus hábitos telefônicos e ajuda a quebrar o ciclo de uso inconsciente da mídia social.

Com o 7Sec, você pode esperar uma redução significativa no uso de aplicativos, maior produtividade, melhor saúde mental e até alívio dos sintomas de TDAH.

Estudos demonstraram que a redução do uso de mídias sociais leva ao aumento da atividade física, melhor sono e até redução do comportamento de fumar.

Com o 7Sec, você pode criar mais equilíbrio em sua vida, reduzindo sua dependência das mídias sociais e outras distrações.

O aplicativo é gratuito para usar com vários aplicativos.

Proteja sua privacidade com a política de privacidade transparente da 7Sec e prepare-se para assumir o controle de sua vida digital.

https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/