7Sec

7Sec は、気を散らすアプリのエンドレス スクロールから抜け出すのに役立ちます。

7Sec は、気を散らすアプリにアクセスする前に一時停止することで、時間と注意を制御するのに役立つ強力なフォーカス アプリです。

このシンプルかつ効果的なテクニックは、電話の習慣に対する意識を高め、無意識にソーシャル メディアを使用する悪循環を断ち切るのに役立ちます。

7Sec を使用すると、アプリの使用が大幅に減少し、生産性が向上し、メンタルヘルスが改善され、ADHD の症状が緩和されることさえ期待できます。

調査によると、ソーシャル メディアの使用を減らすと、身体活動が増加し、睡眠が改善され、喫煙行動が減少することさえあります。

7Sec を使用すると、ソーシャル メディアやその他の注意散漫への依存を減らすことで、生活のバランスを高めることができます。

このアプリは、複数のアプリで無料で使用できます。

7Sec の透明なプライバシー ポリシーでプライバシーを保護し、デジタル ライフをコントロールする準備を整えましょう。

https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/