7Sec | Delayed and Block apps

7Sec, dikkat dağıtan uygulamalara erişmeden önce duraklayarak zamanınızı ve dikkatinizi kontrol etmenize yardımcı olan güçlü bir odaklanma uygulamasıdır.

Bu basit ama etkili teknik, telefon alışkanlıklarınız konusundaki farkındalığınızı artırır ve bilinçsiz sosyal medya kullanım döngüsünün kırılmasına yardımcı olur.

7Sec ile uygulama kullanımında önemli bir azalma, artan üretkenlik, daha iyi zihinsel sağlık ve hatta DEHB semptomlarından kurtulmayı bekleyebilirsiniz.

Araştırmalar, azaltılmış sosyal medya kullanımının fiziksel aktiviteyi artırdığını, daha iyi uyuduğunu ve hatta sigara içme davranışını azalttığını gösteriyor.

7Sec ile sosyal medyaya ve diğer dikkat dağıtıcı şeylere olan bağımlılığınızı azaltarak hayatınızda daha fazla denge oluşturabilirsiniz.

Uygulama, birden fazla uygulama ile kullanmak için ücretsizdir.

7Sec'in şeffaf gizlilik politikası ile gizliliğinizi koruyun ve dijital hayatınızın kontrolünü ele almaya hazırlanın.

https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/