7Sec | Delayed and Block apps

7Sec là một ứng dụng tập trung mạnh mẽ giúp bạn kiểm soát thời gian và sự chú ý của mình bằng cách tạm dừng trước khi truy cập các ứng dụng gây mất tập trung.

Kỹ thuật đơn giản nhưng hiệu quả này giúp bạn nâng cao nhận thức về thói quen sử dụng điện thoại và giúp phá vỡ chu kỳ sử dụng mạng xã hội một cách vô thức.

Với 7Sec, bạn có thể thấy mức sử dụng ứng dụng giảm đáng kể, năng suất được cải thiện, sức khỏe tinh thần tốt hơn và thậm chí giảm các triệu chứng ADHD.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc giảm sử dụng mạng xã hội dẫn đến tăng hoạt động thể chất, ngủ ngon hơn và thậm chí giảm hành vi hút thuốc.

Với 7Sec, bạn có thể tạo ra sự cân bằng hơn trong cuộc sống của mình bằng cách giảm sự phụ thuộc vào mạng xã hội và những phiền nhiễu khác.

Ứng dụng này miễn phí sử dụng với nhiều ứng dụng.

Bảo vệ quyền riêng tư của bạn với chính sách quyền riêng tư minh bạch của 7Sec và sẵn sàng kiểm soát cuộc sống số của bạn.

https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/