7Sec | Delayed and Block apps

7Sec to potężna aplikacja do koncentracji, która pomaga przejąć kontrolę nad czasem i uwagą, zatrzymując się przed dostępem do rozpraszających uwagę aplikacji.

Ta prosta, ale skuteczna technika zwiększa świadomość nawyków związanych z telefonem i pomaga przerwać cykl nieświadomego korzystania z mediów społecznościowych.

Dzięki 7Sec możesz spodziewać się znacznego zmniejszenia użycia aplikacji, poprawy produktywności, lepszego zdrowia psychicznego, a nawet złagodzenia objawów ADHD.

Badania wykazały, że ograniczone korzystanie z mediów społecznościowych prowadzi do zwiększonej aktywności fizycznej, lepszego snu, a nawet ograniczenia palenia.

Dzięki 7Sec możesz stworzyć większą równowagę w swoim życiu, zmniejszając zależność od mediów społecznościowych i innych rozpraszaczy.

Z aplikacji można korzystać bezpłatnie z wieloma aplikacjami.

Chroń swoją prywatność dzięki przejrzystej polityce prywatności 7Sec i przygotuj się na przejęcie kontroli nad swoim cyfrowym życiem.

https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/