Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax é um aplicativo gratuito de respiração guiada que combina belas paisagens, afirmações positivas e métodos respiratórios poderosos para melhorar sua vida.

🧘 Respiração guiada

Embora inúmeras técnicas de respiração estejam incluídas, você pode ajustar totalmente cada método de respiração ao seu gosto. A duração de cada inspiração, retenção e expiração é totalmente personalizável.

Relaxar: Respiração calma e relaxada com expirações mais longas do que inspirações. Ótimo para relaxamento físico e mental.

Equilíbrio: Respiração regulada para promover uma sensação de equilíbrio e calma em toda a mente e corpo.

Presença: Energia calma e limpa para presença de espírito por meio de inspirações, retenções e expirações iguais.

Energia: Respiração poderosa do Fogo Interior (Tummo) para ativar o sistema nervoso simpático do corpo por meio de inspirações e apneias rápidas e poderosas.

Descanso: Respiração lenta e profunda para dormir, conforto e relaxamento total.

💞Afirmações

Permita que pensamentos e sentimentos positivos surjam a cada respiração. Escolha entre mais de 2.000 afirmações entre 21 categorias exclusivas. Além de exibir afirmações de texto, você pode ativar as afirmações de voz para ouvir cada afirmação conforme ela aparece.

As melhores afirmações são aquelas feitas sob medida para você. É por isso que Breathe to Relax lhe dá a liberdade de escolher o formato das afirmações (“Eu sou” ou “você é”) e permite personalizar o estilo do texto das afirmações que aparecem. Você também pode escolher entre várias vozes diferentes ao ativar as afirmações de voz. Tudo está sob seu controle.

As categorias incluem:

- Paz interior

- Sono reparador

- Felicidade

- Gratidão

- Motivação

- Auto-aperfeiçoamento

- Estoicismo

- Confiança

...E muitos mais.

💐 Desenhos lindos

Mergulhe em cenários lindos e animados, como pôr do sol na praia, vale do rio, céu, galáxia e muito mais. Cada design é acompanhado por um som exclusivo e uma cor de tema que você pode personalizar.

Com Respire para Relaxar, você pode:

- Aproveite técnicas de respiração para relaxamento, sono, energia e muito mais

- Leia e ouça milhares de afirmações

- Mergulhe em vários belos designs

- Ouça áudio de fundo relaxante

- Melhore a sua experiência com batidas binaurais

- Personalize como as afirmações aparecem e são faladas

- Personalize lindos temas com suas próprias cores

- Exibir afirmações de texto subliminares

…Tudo ao mesmo tempo!

Acreditamos na criação de aplicativos úteis que sejam acessíveis a todos. É por isso que o Breathe to Relax está disponível gratuitamente, sem anúncios.

Baixe agora e melhore seu bem-estar hoje!