Breathe

Pernafasan berpandu dengan pengesahan positif dan reka bentuk yang cantik

Breathe to Relax ialah apl pernafasan berpandu percuma yang menggabungkan landskap yang indah, pengesahan positif dan kaedah pernafasan yang berkuasa untuk meningkatkan kehidupan anda.

🧘 Pernafasan Berpandu

Walaupun banyak teknik pernafasan disertakan, anda boleh melaraskan sepenuhnya setiap kaedah pernafasan mengikut keinginan anda. Tempoh setiap tarikan nafas, tahan dan hembus nafas boleh disesuaikan sepenuhnya.

Relax: Pernafasan yang menenangkan dan santai dengan menghembus lebih lama daripada menarik nafas. Bagus untuk relaksasi fizikal dan mental.

Keseimbangan: Pernafasan terkawal untuk menggalakkan rasa keseimbangan dan ketenangan di seluruh minda dan badan.

Kehadiran: Tenaga yang tenang dan bersih untuk kehadiran minda melalui tarikan, tahan dan hembus yang sama.

Tenaga: Pernafasan Api Dalaman (Tummo) yang kuat untuk mengaktifkan sistem saraf simpatetik badan melalui tarikan nafas yang cepat dan kuat dan menahan nafas.

Rehat: Perlahan, pernafasan dalam untuk tidur, keselesaan dan kelonggaran sepenuhnya.

💞Pengesahan

Benarkan fikiran dan perasaan positif timbul dengan setiap nafas anda. Pilih daripada lebih 2,000 pengesahan antara 21 kategori unik. Selain daripada memaparkan pengesahan teks, anda boleh mendayakan pengesahan suara untuk mendengar setiap peneguhan seperti yang dipaparkan.

Pengesahan terbaik adalah yang disesuaikan dengan anda. Itulah sebabnya Breathe to Relax memberi anda kebebasan untuk memilih format ikrar (“Saya” atau “anda”), dan membolehkan anda menyesuaikan gaya teks pengesahan yang muncul. Anda juga boleh memilih daripada pelbagai suara yang berbeza apabila mendayakan pengesahan suara. Semuanya dalam kawalan anda.

Kategori termasuk:

- Ketenangan jiwa

- Tidur Nyenyak

- Kebahagiaan

- Syukur

- Motivasi

- Peningkatan diri

- Stoicisme

- Keyakinan

...Dan banyak lagi.

💐 Reka Bentuk Cantik

Selami latar belakang animasi yang cantik seperti matahari terbenam pantai, lembah sungai, langit, galaksi dan banyak lagi. Setiap reka bentuk disertakan dengan bunyi unik dan warna tema yang boleh anda sesuaikan.

Dengan Bernafas untuk Bersantai, anda boleh:

- Nikmati teknik pernafasan untuk berehat, tidur, tenaga dan banyak lagi

- Baca dan dengar ribuan penegasan

- Selami pelbagai reka bentuk yang cantik

- Dengar audio latar belakang yang menenangkan

- Tingkatkan pengalaman anda dengan rentak binaural

- Sesuaikan cara penegasan muncul dan diucapkan

- Sesuaikan tema yang cantik dengan warna anda sendiri

- Paparkan pengesahan teks subliminal

…Semua pada masa yang sama!

Kami percaya dalam mencipta apl berguna yang boleh diakses oleh semua orang. Itulah sebabnya Breathe to Relax tersedia secara percuma, tanpa iklan.

Muat turun sekarang dan tingkatkan kesejahteraan anda hari ini!