Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax는 아름다운 풍경, 긍정적인 확언, 강력한 호흡 방법을 결합하여 삶을 개선하는 무료 호흡 안내 앱입니다.

🧘 호흡 유도

수많은 호흡 기술이 포함되어 있지만 각 호흡 방법을 원하는 대로 완전히 조정할 수 있습니다. 모든 숨을 들이쉬고, 멈추고, 내쉬는 시간은 완전히 사용자 정의할 수 있습니다.

이완(Relax): 들숨보다 날숨이 길어지는 차분하고 편안한 호흡입니다. 육체적, 정신적 휴식에 좋습니다.

균형(Balance): 호흡을 조절하여 몸과 마음 전체에 균형 감각과 평온함을 촉진합니다.

존재감(Presence): 동일한 흡입, 유지 및 호기를 통해 마음의 존재를 위한 차분하고 깨끗한 에너지입니다.

에너지: 빠르고 강력한 흡입과 숨 참기를 통해 신체의 교감 신경계를 활성화하는 강력한 내부 화재(Tummo) 호흡.

휴식: 수면, 편안함, 완전한 휴식을 위한 느리고 깊은 호흡.

😘확언

숨을 쉴 때마다 긍정적인 생각과 감정이 일어나도록 하십시오. 21개의 고유 카테고리 중에서 2,000개가 넘는 확언 중에서 선택하세요. 텍스트 확인을 표시하는 것 외에도 음성 확인을 활성화하여 각 확인 내용을 그대로 들을 수 있습니다.

가장 좋은 확언은 당신에게 맞춰진 확언입니다. 그렇기 때문에 Breathe to Relax에서는 확인 형식(“나는” 또는 “당신은”)을 자유롭게 선택할 수 있고 표시되는 확인의 텍스트 스타일을 사용자 정의할 수 있습니다. 음성 확인을 활성화하면 다양한 음성 중에서 선택할 수도 있습니다. 모든 것이 귀하의 통제하에 있습니다.

카테고리는 다음과 같습니다:

- 내면의 평화

- 편안한 잠

- 행복

- 고마움

- 동기 부여

- 자기 개선

- 금욕주의

- 신뢰

...그리고 더 많은.

💐 아름다운 디자인

해변의 일몰, 강 계곡, 하늘, 은하수 등과 같은 아름답고 애니메이션 배경에 푹 빠져보세요. 각 디자인에는 사용자 정의할 수 있는 고유한 사운드와 테마 색상이 함께 제공됩니다.

심호흡을 통해 다음을 할 수 있습니다.

- 휴식, 수면, 에너지 등을 위한 호흡 기술을 즐겨보세요.

- 수천 개의 확언을 읽고 들어보세요.

- 다양하고 아름다운 디자인에 빠져보세요

- 편안한 배경 오디오 듣기

- 바이노럴 비트로 경험을 향상하세요

- 확언이 표시되고 말하는 방식을 맞춤설정하세요.

- 나만의 색상으로 아름다운 테마를 맞춤설정하세요.

- 잠재의식 텍스트 확인 표시

…모두 동시에!

우리는 모든 사람이 접근할 수 있는 유용한 앱을 만드는 것이 중요하다고 믿습니다. 이것이 바로 Breathe to Relax가 광고 없이 무료로 제공되는 이유입니다.

지금 다운로드하여 웰빙을 향상해보세요!