Breathe to Relax: Affirmations

ब्रीद टू रिलैक्स एक निःशुल्क निर्देशित श्वास ऐप है जो आपके जीवन को बेहतर बनाने के लिए सुंदर परिदृश्य, सकारात्मक पुष्टि और शक्तिशाली श्वास विधियों को जोड़ती है।

🧘 निर्देशित श्वास

जबकि कई साँस लेने की तकनीकें शामिल हैं, आप प्रत्येक साँस लेने की विधि को अपनी पसंद के अनुसार पूरी तरह से समायोजित कर सकते हैं। प्रत्येक साँस लेने, रोकने और छोड़ने की अवधि पूरी तरह से अनुकूलन योग्य है।

आराम करें: साँस लेने की तुलना में अधिक देर तक साँस छोड़ने के साथ शांत, आरामदायक साँस लेना। शारीरिक और मानसिक आराम के लिए बढ़िया.

संतुलन: पूरे मन और शरीर में संतुलन और शांति की भावना को बढ़ावा देने के लिए विनियमित श्वास।

उपस्थिति: समान रूप से साँस लेने, रोकने और छोड़ने के माध्यम से मन की उपस्थिति के लिए शांत, स्वच्छ ऊर्जा।

ऊर्जा: तीव्र, शक्तिशाली श्वास और श्वास रोककर शरीर के सहानुभूति तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करने के लिए शक्तिशाली आंतरिक अग्नि (तुम्मो) श्वास।

आराम: नींद, आराम और पूर्ण विश्राम के लिए धीमी, गहरी सांस लेना।

💞पुष्टि

अपनी हर सांस के साथ सकारात्मक विचारों और भावनाओं को उत्पन्न होने दें। 21 अद्वितीय श्रेणियों में से 2,000 से अधिक पुष्टिओं में से चुनें। पाठ पुष्टिकरण प्रदर्शित करने के अलावा, आप प्रत्येक पुष्टिकरण को उसके प्रकट होते ही सुनने के लिए ध्वनि पुष्टिकरण सक्षम कर सकते हैं।

सर्वोत्तम प्रतिज्ञान वे हैं जो आपके अनुरूप तैयार किए गए हैं। यही कारण है कि ब्रीद टू रिलैक्स आपको पुष्टिकरण का प्रारूप ("मैं हूं" या "आप हैं") चुनने की स्वतंत्रता देता है, और आपको दिखाई देने वाली पुष्टिकरण की पाठ शैली को अनुकूलित करने में सक्षम बनाता है। आवाज पुष्टिकरण सक्षम करने पर आप विभिन्न अलग-अलग आवाजों में से भी चुन सकते हैं। सब कुछ आपके नियंत्रण में है.

श्रेणियों में शामिल हैं:

- अंतर्मन की शांति

- आरामदायक नींद

- ख़ुशी

- कृतज्ञता

- प्रेरणा

- आत्म सुधार

- रूढ़िवाद

- आत्मविश्वास

...और भी कई।

💐 सुंदर डिजाइन

अपने आप को सुंदर, एनिमेटेड पृष्ठभूमि जैसे समुद्र तट सूर्यास्त, नदी घाटी, आकाश, आकाशगंगा और बहुत कुछ में डुबो दें। प्रत्येक डिज़ाइन एक अद्वितीय ध्वनि और थीम रंग के साथ होता है जिसे आप अनुकूलित कर सकते हैं।

आराम करने के लिए सांस के साथ, आप यह कर सकते हैं:

- आराम, नींद, ऊर्जा और बहुत कुछ के लिए सांस लेने की तकनीक का आनंद लें

- हजारों प्रतिज्ञान पढ़ें और सुनें

- अपने आप को विभिन्न खूबसूरत डिज़ाइनों में डुबो दें

- आरामदायक पृष्ठभूमि ऑडियो सुनें

- बाइन्यूरल बीट्स के साथ अपने अनुभव को बढ़ाएं

- पुष्टि कैसे प्रकट होती है और बोली जाती है, इसे अनुकूलित करें

- अपने स्वयं के रंगों के साथ सुंदर थीम तैयार करें

- अचेतन पाठ पुष्टि प्रदर्शित करें

…सभी एक ही समय में!

हम ऐसे उपयोगी ऐप्स बनाने में विश्वास करते हैं जो हर किसी के लिए सुलभ हों। इसीलिए ब्रीद टू रिलैक्स निःशुल्क, विज्ञापनों से मुक्त उपलब्ध है।

अभी डाउनलोड करें और आज ही अपनी सेहत में सुधार करें!