Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax là một ứng dụng thở có hướng dẫn miễn phí kết hợp những cảnh quan đẹp, những lời khẳng định tích cực và các phương pháp thở mạnh mẽ để cải thiện cuộc sống của bạn.

🧘 Thở có hướng dẫn

Mặc dù có nhiều kỹ thuật thở nhưng bạn có thể điều chỉnh hoàn toàn từng phương pháp thở theo ý thích của mình. Thời lượng của mỗi lần hít vào, giữ và thở ra hoàn toàn có thể tùy chỉnh.

Thư giãn: Hít thở êm dịu, thư giãn bằng cách thở ra dài hơn hít vào. Tuyệt vời để thư giãn thể chất và tinh thần.

Cân bằng: Hơi thở được điều hòa để thúc đẩy cảm giác cân bằng và bình tĩnh trong tâm trí và cơ thể.

Hiện diện: Bình tĩnh, năng lượng trong sạch cho sự hiện diện của tâm trí thông qua việc hít vào, giữ và thở ra đều nhau.

Năng lượng: Hơi thở Nội Hỏa (Tummo) mạnh mẽ để kích hoạt hệ thống thần kinh giao cảm của cơ thể thông qua việc hít vào và nín thở nhanh, mạnh.

Nghỉ ngơi: Hít thở chậm và sâu để có giấc ngủ, cảm giác thoải mái và thư giãn hoàn toàn.

💞Khẳng định

Cho phép những suy nghĩ và cảm xúc tích cực nảy sinh trong mỗi hơi thở của bạn. Chọn từ hơn 2.000 lời khẳng định trong số 21 danh mục độc đáo. Ngoài việc hiển thị các xác nhận bằng văn bản, bạn có thể kích hoạt xác nhận bằng giọng nói để nghe từng xác nhận khi nó xuất hiện.

Những lời khẳng định tốt nhất là những lời khẳng định phù hợp với bạn. Đó là lý do tại sao Breathe to Relax cho phép bạn tự do lựa chọn định dạng của lời khẳng định (“Tôi là” hoặc “bạn là”) và cho phép bạn tùy chỉnh kiểu văn bản của lời khẳng định xuất hiện. Bạn cũng có thể chọn từ nhiều giọng nói khác nhau khi bật xác nhận giọng nói. Mọi thứ đều nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

Các danh mục bao gồm:

- Bình an nội tâm

- Ngủ ngon

- Niềm hạnh phúc

- Lòng biết ơn

- Động lực

- Tự cải thiện

- Chủ nghĩa khắc kỷ

- Sự tự tin

...Và nhiều cái khác.

💐 Thiết kế đẹp

Đắm chìm trong những hình nền sống động, đẹp mắt như cảnh hoàng hôn trên bãi biển, thung lũng sông, bầu trời, thiên hà, v.v. Mỗi thiết kế đều đi kèm với âm thanh và màu sắc chủ đề độc đáo mà bạn có thể tùy chỉnh.

Với Breathe to Relax, bạn có thể:

- Tận hưởng các kỹ thuật thở để thư giãn, ngủ, năng lượng và hơn thế nữa

- Đọc và nghe hàng ngàn lời khẳng định

- Đắm chìm trong nhiều thiết kế đẹp mắt

- Nghe âm thanh nền thư giãn

- Nâng cao trải nghiệm của bạn với nhịp đập hai tai

- Tùy chỉnh cách khẳng định xuất hiện và được nói

- Tùy chỉnh các chủ đề đẹp mắt với màu sắc của riêng bạn

- Hiển thị khẳng định văn bản cao siêu

…Tất cả cùng một lúc!

Chúng tôi tin vào việc tạo ra các ứng dụng hữu ích mà mọi người đều có thể truy cập được. Đó là lý do tại sao Breathe to Relax được cung cấp miễn phí, không có quảng cáo.

Tải xuống ngay và cải thiện sức khỏe của bạn ngay hôm nay!