Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax เป็นแอปช่วยหายใจพร้อมคำแนะนำฟรีที่ผสมผสานทิวทัศน์ที่สวยงาม การยืนยันเชิงบวก และวิธีการหายใจอันทรงพลังเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ

🧘 การหายใจตามที่กำหนด

แม้ว่าจะมีเทคนิคการหายใจมากมาย แต่คุณสามารถปรับวิธีหายใจแต่ละวิธีตามที่คุณต้องการได้ ระยะเวลาของการหายใจเข้า กลั้น และหายใจออกแต่ละครั้งสามารถปรับแต่งได้อย่างเต็มที่

ผ่อนคลาย: หายใจเข้าอย่างสงบและผ่อนคลาย โดยหายใจออกยาวกว่าหายใจเข้า เหมาะสำหรับการพักผ่อนทั้งกายและใจ

ความสมดุล: การหายใจที่ได้รับการควบคุมเพื่อส่งเสริมความรู้สึกสมดุลและความสงบทั่วทั้งจิตใจและร่างกาย

การปรากฏ: ความสงบ พลังงานสะอาด เพื่อการมีจิตใจโดยการหายใจเข้า กลั้น และหายใจออกเท่าๆ กัน

พลังงาน: การหายใจด้วยไฟภายในอันทรงพลัง (ทัมโม) เพื่อกระตุ้นระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจของร่างกาย ผ่านการสูดลมหายใจเข้าออกอย่างรวดเร็วและทรงพลัง

การพักผ่อน: หายใจช้าๆ ลึกๆ เพื่อการนอนหลับ ความสบาย และการผ่อนคลายอย่างเต็มที่

💞คำยืนยัน

ปล่อยให้ความคิดและความรู้สึกเชิงบวกเกิดขึ้นทุกลมหายใจเข้าออก เลือกจากคำยืนยันมากกว่า 2,000 รายการใน 21 หมวดหมู่ที่ไม่ซ้ำใคร นอกเหนือจากการแสดงการยืนยันข้อความแล้ว คุณยังสามารถเปิดใช้งานการยืนยันด้วยเสียงเพื่อฟังการยืนยันแต่ละรายการตามที่ปรากฏ

คำยืนยันที่ดีที่สุดคือคำยืนยันที่เหมาะกับคุณ นั่นเป็นสาเหตุที่ Breathe to Relax ให้อิสระแก่คุณในการเลือกรูปแบบของคำยืนยัน (“ฉันเป็น” หรือ “คุณคือ”) และช่วยให้คุณสามารถปรับแต่งรูปแบบข้อความของคำยืนยันที่ปรากฏขึ้นได้ คุณยังอาจเลือกเสียงที่แตกต่างกันได้เมื่อเปิดใช้งานการยืนยันด้วยเสียง ทุกอย่างอยู่ในการควบคุมของคุณ

หมวดหมู่รวมถึง:

- ความสงบภายใน

- นอนหลับพักผ่อน

- ความสุข

- ความกตัญญู

- แรงจูงใจ

- การปรับปรุงตนเอง

- ลัทธิสโตอิกนิยม

- ความมั่นใจ

...และอื่น ๆ อีกมากมาย.

💐 การออกแบบที่สวยงาม

ดื่มด่ำไปกับพื้นหลังที่สวยงามและเคลื่อนไหวได้ เช่น ชายหาดพระอาทิตย์ตก หุบเขาแม่น้ำ ท้องฟ้า กาแล็กซี และอีกมากมาย การออกแบบแต่ละชิ้นจะมาพร้อมกับเสียงและสีของธีมที่เป็นเอกลักษณ์ที่คุณสามารถปรับแต่งได้

ด้วย Breathe to Relax คุณสามารถ:

- เพลิดเพลินกับเทคนิคการหายใจเพื่อการผ่อนคลาย การนอนหลับ พลังงาน และอื่นๆ

- อ่านและฟังคำยืนยันนับพัน

- ดื่มด่ำไปกับการออกแบบที่สวยงามหลากหลาย

- ฟังเสียงพื้นหลังที่ผ่อนคลาย

- ยกระดับประสบการณ์ของคุณด้วยการเต้นแบบ binaural

- ปรับแต่งวิธีการแสดงและการพูดคำยืนยัน

- ปรับแต่งธีมที่สวยงามด้วยสีสันของคุณเอง

- แสดงการยืนยันข้อความอ่อนเกิน

…ทั้งหมดในเวลาเดียวกัน!

เราเชื่อในการสร้างแอปที่เป็นประโยชน์ที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ Breathe to Relax ให้บริการฟรีและไม่มีโฆษณา

ดาวน์โหลดตอนนี้และปรับปรุงความเป็นอยู่ของคุณวันนี้!