Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax هو تطبيق تنفس موجه مجاني يجمع بين المناظر الطبيعية الجميلة والتأكيدات الإيجابية وطرق التنفس القوية لتحسين حياتك.

🧘 التنفس الموجه

على الرغم من تضمين العديد من تقنيات التنفس، يمكنك تعديل كل طريقة تنفس بشكل كامل حسب رغبتك. مدة كل شهيق، وثبات، وزفير قابلة للتخصيص بالكامل.

الاسترخاء: تنفس هادئ ومريح مع زفير أطول من الشهيق. عظيم للاسترخاء الجسدي والعقلي.

التوازن: التنفس المنظم لتعزيز الشعور بالتوازن والهدوء في جميع أنحاء العقل والجسم.

الحضور: طاقة هادئة ونظيفة لحضور العقل من خلال الشهيق والإمساك والزفير بشكل متساوٍ.

الطاقة: التنفس الداخلي القوي (Tummo) لتنشيط الجهاز العصبي الودي في الجسم عن طريق الشهيق السريع والقوي وحبس النفس.

الراحة: التنفس البطيء والعميق من أجل النوم والراحة والاسترخاء التام.

💞التأكيدات

اسمح للأفكار والمشاعر الإيجابية بالظهور مع كل نفس تأخذه. اختر من بين أكثر من 2000 تأكيد من بين 21 فئة فريدة. بالإضافة إلى عرض التأكيدات النصية، يمكنك تمكين التأكيدات الصوتية للاستماع إلى كل تأكيد كما يظهر.

أفضل التأكيدات هي تلك المصممة خصيصًا لك. ولهذا السبب يمنحك برنامج Breathe to Relax حرية اختيار تنسيق التأكيدات ("أنا" أو "أنت")، ويمكّنك من تخصيص نمط نص التأكيدات التي تظهر. يمكنك أيضًا الاختيار من بين أصوات مختلفة عند تمكين التأكيدات الصوتية. كل شيء تحت سيطرتك.

تشمل الفئات ما يلي:

- السلام الداخلي

- النوم المريح

- سعادة

- اِمتِنان

- تحفيز

- تطوير الذات

- الرواقية

- ثقة

...و أكثر من ذلك بكثير.

💐 تصاميم جميلة

انغمس في الخلفيات المتحركة الجميلة مثل غروب الشمس على الشاطئ ووادي النهر والسماء والمجرة والمزيد. يكون كل تصميم مصحوبًا بصوت فريد ولون مميز يمكنك تخصيصه.

مع التنفس للاسترخاء، يمكنك:

- استمتع بتقنيات التنفس للاسترخاء والنوم والطاقة والمزيد

- قراءة والاستماع إلى الآلاف من التأكيدات

- انغمس في العديد من التصاميم الجميلة

- استمع إلى صوت الخلفية المريح

- تعزيز تجربتك مع يدق بكلتا الأذنين

- تخصيص كيفية ظهور التأكيدات وتحدثها

- تصميم سمات جميلة بألوانك الخاصة

- عرض التأكيدات النصية المموهة

…جميعهم في وقت واحد!

نحن نؤمن بأهمية إنشاء تطبيقات مفيدة يمكن للجميع الوصول إليها. ولهذا السبب يتوفر تطبيق Breathe to Relax مجانًا، وبدون إعلانات.

قم بالتنزيل الآن وتحسين رفاهيتك اليوم!