Brim: Rastreador Creatina

Creatina não é analgésico. Ela não age no dia em que você toma: ela age por saturação. Seus estoques musculares enchem ao longo de semanas e esvaziam quando você para. O Brim transforma isso em um número só.

SUA SATURAÇÃO, NÃO UMA SEQUÊNCIA

O número sobe nos dias em que você toma a dose e cai nos dias em que falha, cerca de um a dois por cento por dia. Não é um contador que zera para punir você: é uma estimativa de onde seus estoques realmente estão, a partir de um modelo ajustado à pesquisa publicada.

UM PLANO FEITO COM SEU CORPO

• Dose diária calculada pelo seu peso, não uma medida igual para todo mundo

• Padrão ou saturação rápida, com a diferença real explicada

• Uma curva projetada até o dia em que você chega ao máximo

• Lembretes no horário em que você realmente toma

O QUE UMA PAUSA CUSTA

A aba Progresso desenha sua saturação ao longo do tempo, mostra o que duas semanas parado fariam e conta os dias de volta ao máximo. Falhou um dia, dá para ver. É exatamente esse o ponto.

EVIDÊNCIA, COM NOTA

A biblioteca responde ao que as pessoas realmente perguntam: se a fase de saturação é necessária, se creatina faz mal aos rins, se causa queda de cabelo, se para mulheres é diferente, se vale a pena depois dos cinquenta. Cada artigo tem uma nota — estabelecido, emergente, inicial ou mito.

DISCRETO DE PROPÓSITO

• Widget na tela de início com o número de hoje

• O Health Connect lê seu peso para manter a dose certa; nada é gravado de volta

• Sem conta e sem cadastro

• Seu registro fica no seu telefone

O Brim Pro libera o app: registrar a dose, o histórico completo, a previsão, a troca de protocolo e a biblioteca inteira. Sem o Pro, o Brim é só leitura: o anel, quatro artigos grátis e o jogo de mitos.

O Brim Pro é uma assinatura de renovação automática, anual (com teste grátis) ou semanal. O preço da sua região aparece no app antes da compra. O pagamento é cobrado na sua conta do Google Play na confirmação. A assinatura renova automaticamente, a menos que seja desativada pelo menos 24 horas antes do fim do período. Gerencie ou cancele em Play Store › Pagamentos e assinaturas › Assinaturas.

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