Brim: Control Creatina
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Acerca del Brim: Control Creatina
Mira cuán saturados están tus músculos. Tu dosis diaria de creatina, medida.
La creatina no es un analgésico. No actúa el día que la tomas: actúa por saturación. Tus reservas musculares se llenan a lo largo de semanas y se vacían cuando lo dejas. Brim lo convierte en un solo número.
TU SATURACIÓN, NO UNA RACHA
El número sube los días que tomas la dosis y baja los días que la saltas, alrededor de uno o dos por ciento al día. No es un contador que vuelve a cero para castigarte: es una estimación de dónde están de verdad tus reservas, con un modelo ajustado a la investigación publicada.
UN PLAN HECHO CON TU CUERPO
• Dosis diaria calculada con tu peso, no una medida igual para todos
• Estándar o carga, con la diferencia real explicada
• Una curva proyectada hasta el día en que llegas al máximo
• Recordatorios a la hora en que realmente la tomas
LO QUE CUESTA UN PARÓN
Progreso dibuja tu saturación en el tiempo, dice qué pasaría con dos semanas sin tomarla y cuenta los días de vuelta al máximo. Si saltas un día, se nota. De eso se trata.
EVIDENCIA, CLASIFICADA
La biblioteca responde lo que la gente pregunta de verdad: si hace falta la fase de carga, si la creatina daña los riñones, si causa caída del cabello, si en mujeres es distinto, si vale la pena pasados los cincuenta. Cada artículo lleva un grado: establecido, emergente, inicial o mito.
DISCRETA A PROPÓSITO
• Widget en la pantalla de inicio con el número de hoy
• Health Connect lee tu peso para que la dosis siga siendo correcta; no escribe nada
• Sin cuenta y sin registro
• Tu registro se queda en tu teléfono
Brim Pro desbloquea la app: registrar la dosis, el historial completo, la previsión, el cambio de protocolo y toda la biblioteca. Sin Pro, Brim es solo de lectura: el anillo, cuatro artículos gratis y el juego de mitos.
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