Caffeine Tracker & Calculator

O aplicativo Caffeine Tracker & Calculator mostra quanta cafeína você tem no corpo agora e quando ela estará baixa o suficiente para uma boa noite de sono. Registre uma bebida com dois toques e o aplicativo mapeia seu nível de cafeína a cada hora, para que um expresso às 16h não se transforme em um problema às 2h da manhã.

VEJA A CAFEÍNA NO SEU ORGANISMO

✓ Curva de metabolização: uma calculadora clara da cafeína no seu organismo ao longo do dia

✓ A calculadora de meia-vida da cafeína integrada mostra quando o efeito da sua última xícara passa

✓ Previsão para dormir: a calculadora de cafeína para o sono prevê o seu nível de cafeína na hora de dormir

✓ Entenda por que você se sente agitado à meia-noite, mesmo tendo tomado seu último café no almoço

UM RASTREADOR DE CAFEÍNA PARA CADA BEBIDA

✓ Café, expresso, chá, matcha, energéticos, refrigerantes de cola, pré-treino: registre tudo em segundos

✓ Porções ajustáveis ​​à caneca que você usa

✓ Adicione uma bebida personalizada uma vez e reutilize-a para sempre

✓ Gráficos diários, semanais e mensais revelam seus hábitos reais

DEFINA UM LIMITE QUE SE ADEQUA AO SEU CORPO

✓ Obtenha uma meta pessoal com a calculadora de cafeína, baseada no seu peso e idade

✓ Uma calculadora de ingestão diária de cafeína mantém seu total em vista

✓ A calculadora de limite de cafeína avisa antes que mais uma xícara te faça mal Mais de

✓ Ajuste a calculadora de metabolismo da cafeína se o seu corpo metaboliza a cafeína mais rápido ou mais devagar do que a média

REDUZA OU PARE DE CONSUMIR CAFEÍNA

✓ Diminua o consumo gradualmente em vez de parar de uma vez

✓ A calculadora de tolerância à cafeína mostra como sua sensibilidade muda à medida que você bebe menos

✓ Veja sua média semanal diminuir e sua qualidade de sono melhorar

✓ Menos tremores, menos ansiedade à tarde, energia mais constante

LEMBRETES INTELIGENTES

✓ Um alerta de corte avisa quando é hora de mudar para o descafeinado

✓ Um lembrete noturno opcional registra as bebidas que você esqueceu de anotar

✓ Modo silencioso por padrão: você escolhe quais alertas manter

COMO FUNCIONA

A cafeína é eliminada do seu corpo lentamente. De cinco a seis horas após uma xícara, cerca de metade dela ainda está no seu sangue. O aplicativo aplica essa eliminação a cada bebida que você registra, soma as doses e transforma o resultado em uma linha simples: seu nível atual e seu nível na hora de dormir. Preencha seu peso e idade e os valores padrão se ajustam ao seu corpo. Sem planilhas, sem cálculos manuais, sem palpites.

PARA QUEM É INDICADO

Pessoas com sono leve. Qualquer pessoa cujo coração acelera depois de um café gelado forte. Atletas que controlam a dose de cafeína antes do treino. Pessoas que se controlam para não consumir cafeína diariamente por motivos de saúde. Estudantes em época de provas. Se você já ficou acordado fazendo contas de cabeça sobre o consumo de café, este aplicativo faz as contas para você.

Uma boa noite de sono começa horas antes de dormir. Baixe o Rastreador e Calculadora de Cafeína, descubra seu horário limite pessoal e acorde descansado.