Caffeine Tracker & Calculator

Приложение «Калькулятор и отслеживание уровня кофеина» показывает, сколько кофеина содержится в вашем организме прямо сейчас и когда его уровень снизится до уровня, достаточного для полноценного сна. Запишите количество выпитого напитка в два касания, и приложение будет отслеживать ваш уровень кофеина по часам, так что эспрессо в 16:00 перестанет превращаться в проблему в 2:00 ночи.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ КОФЕИН В ВАШЕМ СИСТЕМЕ

✓ Кривая распада в реальном времени: наглядный калькулятор содержания кофеина в организме за весь день

✓ Встроенный калькулятор периода полураспада кофеина показывает, когда действие вашей последней чашки кофе заканчивается

✓ Прогноз перед сном: калькулятор содержания кофеина в организме во время сна прогнозирует ваш уровень перед сном

✓ Поймите, почему вы чувствуете себя взволнованным в полночь, если последнюю чашку кофе вы выпили во время обеда

ТРЕКЕР КОФЕИНА ДЛЯ КАЖДОГО НАПИТКА

✓ Кофе, эспрессо, чай, матча, энергетические напитки, кола, предтренировочные комплексы: регистрируйте все за считанные секунды

✓ Размеры порций, которые вы можете настроить под кружку, которую вы действительно используете

✓ Добавьте пользовательский напиток один раз, используйте его постоянно

✓ Ежедневные, еженедельные и ежемесячные графики показывают ваши реальные привычки

УСТАНОВИТЕ ЛИМИТ, ПОДХОДЯЩИЙ ВАШЕМУ ТЕЛЮ

✓ Получите персональную цель с помощью калькулятора кофеина по весу и возрасту

✓ Калькулятор ежедневного потребления кофеина постоянно отслеживает ваш общий объем потребления

✓ Калькулятор лимита кофеина предупреждает вас, прежде чем еще одна чашка превысит допустимый уровень

✓ Настройте калькулятор метаболизма кофеина, если ваш организм выводит кофеин быстрее или медленнее, чем в среднем

СОКРАТИТЕ ИЛИ ОТКАЖИТЕСЬ ОТ КОФЕИНА

✓ Постепенно снижайте потребление, а не резко прекращайте

✓ Калькулятор толерантности к кофеину показывает, как меняется ваша чувствительность по мере уменьшения потребления

✓ Наблюдайте, как снижается ваш средний недельный показатель и улучшается качество сна

✓ Меньше нервозности, меньше дневной тревоги, более стабильный уровень энергии

УМНЫЕ НАПОМИНАНИЯ

✓ Предупреждение о прекращении потребления сообщает вам, когда пора перейти на кофе без кофеина

✓ Дополнительная вечерняя проверка фиксирует напитки, которые вы забыли записать

✓ Тихий режим по умолчанию: вы выбираете, какие оповещения сохранять

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Кофеин медленно выводится из организма. Через пять-шесть часов после чашки около половины его все еще остается в крови. Приложение применяет расчеты снижения уровня кофеина к каждому выпитому вами напитку, суммирует дозы и преобразует результат в одну простую строку: ваш текущий уровень и ваш уровень перед сном. Введите свой вес и возраст, и значения по умолчанию будут скорректированы в соответствии с вашими потребностями. Никаких электронных таблиц, никаких ручных вычислений, никаких догадок.

ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИМЕНЯЕТСЯ

Чувствительные к сонливости. Все, у кого учащается сердцебиение после крепкого холодного кофе. Спортсмены, которые засекают время приема предтренировочных доз. Люди, которые строго соблюдают суточный лимит по состоянию здоровья. Студенты во время экзаменационной сессии. Если вы когда-либо лежали без сна, подсчитывая потребление кофе в уме, это приложение сделает расчеты за вас.

Хороший сон начинается за несколько часов до сна. Скачайте приложение «Калькулятор и отслеживание кофеина», найдите свое личное время прекращения приема и просыпайтесь отдохнувшими.