DeepRest: Sleep Tracker

O sono está intimamente ligado à saúde mental e emocional, e estudos mostram sua conexão com depressão, ansiedade, transtorno bipolar e outras condições.

Você sabe como dorme todas as noites?

Principais Recursos do DeepRest:

📊 Aprenda sobre a profundidade e os ciclos do seu sono, acompanhe tendências diárias, semanais e mensais.

🎵 Relaxe com sons para dormir, durma profundamente com sons da natureza e ruído branco.

🧘 Explore a saúde mental e a atenção plena com meditações e exercícios de respiração.

💤 Grave e ouça seus roncos ou conversas durante o sono.

💖 Ferramentas de autocuidado ajudam você a registrar dados de saúde, como batimentos cardíacos, pressão arterial, níveis de açúcar no sangue, ingestão de água, passos e muito mais.

Como Usar:

✔ Coloque o telefone perto do travesseiro ou da cama.

✔ Durma sozinho para minimizar interferências.

✔ Certifique-se de que o telefone está carregado ou com bateria suficiente.

👉 O DeepRest é extremamente útil para quem deseja monitorar a qualidade do sono sem precisar comprar acessórios como relógios ou pulseiras inteligentes.

O que você pode fazer com o DeepRest:

⏰ - Configure alarmes inteligentes

Defina alarmes para acordar de manhã ou para cochilos, ou configure lembretes de hora de dormir.

🌖 - Histórias para dormir

Escolha áudios de histórias e durma com eles.

🌙 - Análise de sonhos

Aprenda como seu humor ou saúde influenciam seus sonhos.

📝 - Testes de saúde

Testes simples para obter insights sobre seu bem-estar. Faça os testes para se conhecer melhor!

Público-Alvo do DeepRest:

- Pessoas que sofrem de insônia—um distúrbio do sono caracterizado por dificuldade em adormecer ou manter o sono.

- Pessoas que desejam diagnosticar sinais de má qualidade do sono de forma independente.

- Pessoas preocupadas com a qualidade do sono e que desejam aprender sobre suas tendências de sono.

⭐ Idiomas Suportados:

Inglês, Japonês, Português, Coreano, Espanhol, Alemão, Francês, Italiano, Indonésio, Tailandês, Russo, Vietnamita, Filipino e Árabe.

Clique em "Baixar" para melhorar a qualidade do seu sono e comece uma vida mais saudável com o DeepRest: Sleep Tracker.

Aviso:

- O DeepRest: Sleep Tracker foi projetado para melhorar a saúde e o bem-estar geral, especialmente para promover um sono melhor, e não tem fins médicos.

- Práticas de meditação e respiração não devem ser consideradas substitutas para cuidados médicos tradicionais e não devem atrasar a busca por ajuda profissional para qualquer problema de saúde.

- O recurso "Análise de Sonhos" no aplicativo é baseado em informações da internet e tem fins apenas de entretenimento.

- Consulte um médico antes de tomar qualquer decisão médica.