Receitas de comida de dieta para perda de peso

Experimente este aplicativo simples e encontre suas receitas favoritas.

Depois de chegar em casa do trabalho ou de um treino, pode parecer muito torturante gastar mais energia preparando uma refeição, especialmente uma saudável e ainda saborosa. (É provavelmente por isso que clicar em um aplicativo de exibição parece muito atraente.)

Claro, você poderia ir a rota de preparação de refeição, mas isso é satisfatório por cerca de um mês, até cozinhar literalmente todas as suas refeições em um domingo começa a soar menos doloroso do que arrancar seus globos oculares com um par de pinças. (Desculpe, não desculpe, você sabe que é verdade.)

Mas e se você fez uma mistura de ambos? fazendo jantares super-fáceis (saudáveis!) algumas noites quando você quer algo rápido e fresco.

Para provar que você pode fazer isso, aqui estão 36 receitas saudáveis ​​para perder peso rápido, outras que você pode fazer adiante e comer por alguns dias. Cada um tem 500 calorias ou menos, e deixa-lo satisfeito graças aos excelentes sabores e ingredientes de enchimento. Vá em frente e aproveite sua domesticidade.