Kilo kaybı için Diyet Gıda Tarifler

Bu basit uygulamayı deneyin ve en sevdiğiniz tarifleri bulun.

İşten ya da antrenmandan eve döndükten sonra, özellikle sağlıklı ve yine de lezzetli olan bir yemeğin daha fazla enerji harcayarak harcayacağı düşünülüyor. (Bu muhtemelen bir dağıtım uygulaması tıklamak neden bu kadar çekici görünüyor.)

Elbette, yemek-hazırlık rotasına gidebilirsin, ama bir ay kadar tatmin ediciyken, bir Pazar günü bütün yemeklerinizi pişirmeye başlayana kadar, bir çift maşayla gözbebeklerini dışarıda bırakmaktan daha az acı çekmeye başlar. (Üzgünüm, doğru olduğunu bildiğin için üzgünüm.)

Ama ya her ikisini de karıştırırsan? Hızlı ve taze bir şey istediğinizde, süper-kolay (sağlıklı!) akşam yemekleri yapmak.

Bunu yapabildiğinizi kanıtlamak için, burada ileride yapabileceğiniz ve birkaç günlüğüne yiyebileceğiniz hızlı kilo vermek için 36 sağlıklı tarif vardır. Her biri 500 kalori veya daha azına sahiptir ve harika tatlar ve dolgu malzemeleri sayesinde sizi memnun bırakır. Devam et ve evliliğini geri al.