Dieet voedsel recepten voor gewichtsverlies

Probeer deze eenvoudige applicatie en vind je favoriete recepten.

Na thuiskomst van het werk of een training, kan het verdomd dichtbij folterend aanvoelen om meer energie te besteden aan het opscheppen van een maaltijd, vooral een gezonde en toch smakelijke maaltijd. (Dat is waarschijnlijk waarom het klikken op een bezorgingsapp zo aantrekkelijk lijkt.)

Natuurlijk kun je de voorbereidingsroute volgen, maar dat is ongeveer een maand lang bevredigend, totdat je kookt. Letterlijk al je maaltijden op een zondag beginnen minder pijnlijk te klinken dan je ogen uit te halen met een tang. (Sorry sorry sorry, je weet dat het waar is.)

Maar wat als je een combinatie van beide deed? het maken van supergemakkelijke (gezonde!) diners op sommige avonden als je iets snel en vers wilt.

Om te bewijzen dat je het kunt, zijn hier 36 gezonde recepten om snel af te vallen, andere die je op voorhand kunt maken en een paar dagen kunt eten. Elk heeft 500 calorieën of minder, en laat je tevreden dankzij de geweldige smaken en vullende ingrediënten. Ga je gang en geniet van je huiselijkheid.