EatHealthy Tracker

Mantenha o controle de seus dias saudáveis, insalubres e muito pouco saudáveis. Uma abordagem simples para rastreamento dieta.

No final do dia, recordar suas escolhas alimentares durante o dia e tomar uma decisão "consciente" de avaliá-lo saudável, insalubre ou um dia muito insalubre.

Características:

+ O design simples e intuitivo

+ Calendário com repartição de dias saudáveis, insalubres e muito pouco saudáveis

+ Estatísticas para últimos 15, 30 e 60 dias

Nome: Romeo

31 M

Banker, excesso de peso

• quer desenvolver um hábito de alimentação saudável e um estilo de vida saudável

• quer reduzir o peso

• tem usado muitas calorias aplicativos baseados em dieta de rastreamento

Q: Por que você parar de usar calorias com base aplicativos de rastreamento de alimentos?

A: "Eles são complexas Eu fiz isso para o primeiro week..entered 4 refeições por dia, mas depois eu não tive tempo e achei que ser muito demorado."

Nome: Jenna

27 F

software profissional, Ativo

• entusiasta de fitness, sabe o que é saudável / insalubre

• agora e, em seguida, farras! Quedas de presa para os desejos e lamenta no final de um dia insalubre .. (provavelmente um dia muito pouco saudável)

Q: Jenna, você acompanha comida?

A: "Eu costumava, mas descobriu que eu não preciso mais É muito detalhe e registrando todos os dias."

Q: Você se lembra de quantas insalubre dia lamenta você teve no mês passado?

A: "Umm..no..I dont't..but Eu tive um dia muito insalubre domingo passado!"

Nome: Graça

45 M

professor de matemática, obesos

• come pouco saudável agora e depois

• quer desenvolver uma alimentação estilo de vida saudável para um futuro saudável

Q: Por que você comer saudável?

A: "Eu não sei Ela simplesmente acontece."

Q: Por que você não usar um aplicativo de rastreamento de alimentos de calorias com base?

A: "Você quer que eu continue entrando no que eu comer para cada refeição 5-10 minutos apenas entrando comida que eu comi!"

Q: Por que você não tenta EatHealthy perseguidor? Alguns segundos para registrar o seu dia.

A: "Um segundo para registro ?!"

* A decisão "consciente"

A sinceridade é a chave aqui. Sem batota consigo mesmo. Se você fez quase todas as escolhas alimentares saudáveis ​​durante o dia, você pode considerá-lo como um dia saudável. Se as escolhas mais saudáveis, você pode considerá-lo como insalubres ou muito pouco saudável, o que for apropriado.

Nota: Este aplicativo é para pessoas que podem diferenciar entre o que é saudável eo que não é saudável. Se você acha isso difícil, sugerimos que você consulte um nutricionista e seguir um plano de dieta saudável.