EatHealthy Tracker

ติดตามวันที่มีสุขภาพไม่แข็งแรงและไม่แข็งแรงมากของคุณ วิธีง่ายๆในการติดตามการรับประทานอาหาร

ในตอนท้ายของวันที่จำทางเลือกรับประทานอาหารของคุณในระหว่างวันและใช้การตัดสินใจ "สติ" ให้คะแนนมีสุขภาพที่ไม่แข็งแรงหรือวันที่ไม่แข็งแรงมาก

คุณสมบัติ:

+ ออกแบบที่เรียบง่ายและใช้งานง่าย

+ ปฏิทินพร้อมรายละเอียดของวันที่มีสุขภาพไม่แข็งแรงและไม่แข็งแรงมาก

+ สถิติที่ผ่านมา 15, 30 และ 60 วัน

ชื่อ: โรมิโอ

31 M

ธนาคารที่มีน้ำหนักเกิน

•ต้องการที่จะพัฒนานิสัยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

•ต้องการที่จะลดน้ำหนัก

•มีการใช้แคลอรี่ตามปพลิเคชันการติดตามการรับประทานอาหารจำนวนมาก

Q: ทำไมคุณหยุดใช้แคลอรี่ตามปพลิเคชันการติดตามอาหาร?

A: "พวกเขามีความซับซ้อนฉันไม่ได้เป็นครั้งแรก week..entered อาหาร 4 มื้อต่อวัน แต่ต่อมาผมไม่ได้มีเวลาและพบว่ามันจะใช้เวลานานมาก."

ชื่อ: เจนน่า

27 F

ซอฟแวร์มืออาชีพที่ใช้งาน

•ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายรู้ว่าสิ่งที่จะมีสุขภาพดี / ไม่ดีต่อสุขภาพ

•ขณะนี้แล้ว binges! ฟอลส์เหยื่อเพื่อความอยากและความเสียใจในตอนท้ายของวันที่ไม่แข็งแรง .. (อาจจะเป็นวันที่ไม่แข็งแรงมาก)

Q: เจนน่าจะให้คุณติดตามอาหาร?

A: "ผมเคย แต่พบว่าฉันไม่จำเป็นต้องมีมากขึ้นมันเป็นรายละเอียดมากเกินไปและการเข้าสู่ระบบในชีวิตประจำวัน.!"

Q: คุณจำได้ว่าหลายวันที่ไม่แข็งแรงเสียใจคุณมีเดือนที่ผ่านมา?

A: "Umm..no..I dont't..but ฉันมีวันที่ไม่แข็งแรงมากวันอาทิตย์สุดท้าย!"

ชื่อ: เกรซ

45 F

ครูคณิตศาสตร์เป็นโรคอ้วน

•กินที่ไม่แข็งแรงตอนนี้แล้ว

•ต้องการที่จะพัฒนามีวิถีชีวิตการกินเพื่อสุขภาพสำหรับอนาคตที่ดีต่อสุขภาพ

Q: ทำไมคุณกินที่ไม่แข็งแรง?

A: "ผมไม่ทราบว่ามันก็เกิดขึ้น."

Q: ทำไมคุณไม่ใช้แคลอรี่ตามแอปติดตามอาหาร?

A: "คุณต้องการให้ฉันไปเก็บไว้ในการเข้าสู่สิ่งที่ฉันกินอาหารแต่ละมื้อประมาณ 5-10 นาทีเพียงแค่ป้อนอาหารที่ผมกิน?!"

Q: ทำไมคุณไม่ลอง EatHealthy ติดตาม? ไม่กี่วินาทีในการเข้าสู่ระบบวันของคุณ

A: "หนึ่งที่สองสำหรับการเข้าสู่ระบบ ?!"

* ว่า "สติ" การตัดสินใจ

ความจริงใจเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ ไม่มีการโกงกับตัวเอง ถ้าคุณทำเกือบทุกตัวเลือกรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในวันที่คุณสามารถคิดว่ามันเป็นวันที่ดีต่อสุขภาพ ถ้าตัวเลือกที่ไม่แข็งแรงมากขึ้นคุณสามารถพิจารณาว่ามันเป็นที่ไม่แข็งแรงหรือไม่แข็งแรงมากแล้วแต่จำนวนใดเหมาะสม

หมายเหตุ: app นี้สำหรับคนที่สามารถแยกความแตกต่างระหว่างสิ่งที่มีสุขภาพดีและสิ่งที่เป็นที่ไม่แข็งแรง หากคุณพบว่าที่ยากลำบากนี้เราขอแนะนำให้คุณปรึกษานักโภชนาการและปฏิบัติตามแผนอาหารที่ดีต่อสุขภาพ