esportes de academia

A maioria dos centros de fitness tem uma área de treinamento principal, a maioria dos quais consiste de equipamentos de treinamento com pesos, incluindo halteres, halteres para equipamentos de treinamento físico. Esta área é geralmente equipada com um espelho para monitorar e manter a postura correta durante o exercício. O ginásio geralmente consiste em pesos livres (halteres e barras), ao contrário de equipamentos esportivos ou máquinas, geralmente chamado de um ginásio de ferro preto com base nos pesos gerais da placa de cor. [1]