deportes de gimnasia

La mayoría de los centros de acondicionamiento físico tienen un área de entrenamiento principal, la mayoría de los cuales consiste en equipos de entrenamiento con pesas que incluyen mancuernas, barras para equipos de entrenamiento físico. Esta área generalmente está equipada con un espejo para monitorear y mantener una postura correcta al hacer ejercicio. El gimnasio generalmente consiste en pesas libres (mancuernas y mancuernas), en lugar de equipos deportivos o máquinas, generalmente llamadas gimnasios de hierro negro basados en el peso general de las placas de color. [1]