Health Tips

Dicas de Saúde é um aplicativo que ajuda as pessoas a adquirir hábitos de vida saudáveis. As principais funções são: lembrete de água potável, gravação de contagem de passos, lembrete de sono, lembrete de tempo de uso do telefone celular, lembrete de relaxamento da coluna cervical, registro de peso, etc.

As Dicas de Saúde podem efetivamente ajudar os usuários a desenvolver bons hábitos de vida com base em métodos científicos de análise de hábitos de vida, ajudando assim a proteger a saúde do corpo. Contanto que você continue a usar as Dicas de Saúde e siga os lembretes de notificação das Dicas de Saúde. Definitivamente, você pode desenvolver hábitos de vida regulares e manter sua saúde física e mental.

A principal função:

1. Verificação diária de hábitos de saúde e avaliação de pontuação:

As Dicas de Saúde irão lembrá-lo regularmente de realizar tarefas de check-in de saúde, como beber água, dormir, relaxar a coluna cervical, etc., além do número de passos que você dá todos os dias e do tempo que usa seu telefone celular. Em seguida, um algoritmo científico abrangente avaliará seus hábitos de estilo de vida diários com base em sexo, idade e peso. Você pode compreender intuitivamente se seus hábitos de vida estão de acordo com regras saudáveis.

2. Lembrete de beber água

A Health Tips recomendará um plano científico e saudável de consumo de água com base em suas necessidades. E vai lembrá-lo de beber água e chegar na hora certa. Ajuda você a desenvolver hábitos saudáveis ​​de consumo de água.

3. Contador de passos

O Health Tips registrará o número de passos que você realiza todos os dias para ajudá-lo a analisar seus indicadores de dados de vida e saúde.

4. Tempo de uso da tela

Quando continuarmos a usar o celular por mais de um determinado período de tempo, o Health Tips irá lembrá-lo de que você precisa descansar e relaxar. Evite usar telefones celulares por longos períodos, pois é prejudicial aos olhos e à coluna cervical.

5. Faça relaxamento da coluna cervical regularmente

As dicas de saúde podem lembrá-lo de fazer pausas regulares para relaxar a coluna cervical. Permite proteger a coluna cervical e relaxar no trabalho.