Health Tips

Täglicher Check-in und Gewohnheitsbildung – Wassererinnerung, Schrittzähler und mehr

Health Tips ist eine App, die Menschen dabei hilft, gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Die Hauptfunktionen sind: Trinkwassererinnerung, Aufzeichnung der Schrittzahl, Schlaferinnerung, Erinnerung an die Nutzungszeit des Mobiltelefons, Erinnerung an die Entspannung der Halswirbelsäule, Gewichtsaufzeichnung usw.

Gesundheitstipps können Benutzern effektiv dabei helfen, gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln, die auf wissenschaftlichen Methoden zur Analyse von Lebensgewohnheiten basieren, und so dazu beitragen, die Gesundheit des Körpers zu schützen. Solange Sie weiterhin Gesundheitstipps verwenden und den Benachrichtigungserinnerungen zu Gesundheitstipps folgen. Sie können auf jeden Fall regelmäßige Lebensgewohnheiten entwickeln und Ihre körperliche und geistige Gesundheit erhalten.

Die Hauptfunktion:

1. Täglicher Check-in der Gesundheitsgewohnheiten und Bewertung der Ergebnisse:

Health Tips erinnert Sie regelmäßig daran, Gesundheitscheck-Aufgaben durchzuführen, z. B. Wasser zu trinken, zu schlafen, die Halswirbelsäule zu entspannen usw. sowie die Anzahl der Schritte, die Sie jeden Tag gehen, und die Zeit, die Sie Ihr Mobiltelefon nutzen. Anschließend bewertet ein umfassender wissenschaftlicher Algorithmus Ihre täglichen Lebensgewohnheiten anhand Ihres Geschlechts, Alters und Gewichts. Sie können intuitiv erkennen, ob Ihre Lebensgewohnheiten im Einklang mit gesunden Regeln stehen.

2. Erinnerung an Wasser trinken

Health Tips empfiehlt Ihnen einen wissenschaftlichen und gesunden Wassertrinkplan, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Und es wird Sie daran erinnern, Wasser zu trinken und pünktlich einzuchecken. Hilft Ihnen, gesunde Wassertrinkgewohnheiten zu entwickeln.

3. Schrittzähler

Health Tips zeichnet die Anzahl der Schritte auf, die Sie jeden Tag unternehmen, um Ihnen bei der Analyse Ihrer Lebens- und Gesundheitsdatenindikatoren zu helfen.

4. Bildschirmnutzungszeit

Wenn wir Mobiltelefone länger als eine bestimmte Zeit nutzen, werden Sie durch Gesundheitstipps daran erinnert, dass Sie sich ausruhen und entspannen müssen. Vermeiden Sie die Nutzung von Mobiltelefonen über einen längeren Zeitraum, da dies schädlich für Ihre Augen und die Halswirbelsäule ist.

5. Machen Sie regelmäßig eine Entspannung der Halswirbelsäule

Gesundheitstipps können Sie daran erinnern, regelmäßig Pausen einzulegen, um Ihre Halswirbelsäule zu entspannen. Es ermöglicht Ihnen, Ihre Halswirbelsäule zu schützen und sich bei der Arbeit zu entspannen.