Health Tips

Daftar masuk harian dan pembentukan tabiat - peringatan air, kaunter langkah dan banyak lagi

Petua Kesihatan ialah aplikasi yang membantu orang ramai membuat tabiat hidup sihat. Fungsi utama ialah: peringatan air minuman, merakam kiraan langkah, peringatan tidur, peringatan masa penggunaan telefon bimbit, peringatan kelonggaran tulang belakang serviks, rakaman berat badan, dsb.

Petua Kesihatan berkesan boleh membantu pengguna membangunkan tabiat hidup yang baik berdasarkan kaedah analisis tabiat hidup saintifik, dengan itu membantu melindungi kesihatan badan. Selagi anda terus menggunakan Petua Kesihatan dan mengikuti peringatan pemberitahuan Petua Kesihatan. Anda pasti boleh membangunkan tabiat hidup yang tetap dan mengekalkan kesihatan fizikal dan mental anda.

Fungsi utama:

1. Daftar masuk tabiat kesihatan harian dan penilaian skor:

Petua Kesihatan akan sentiasa mengingatkan anda untuk melakukan tugas daftar masuk kesihatan, seperti minum air, tidur, merehatkan tulang belakang serviks anda, dsb., serta bilangan langkah anda berjalan setiap hari dan masa anda menggunakan telefon bimbit anda. Kemudian algoritma saintifik yang komprehensif akan menjaringkan tabiat gaya hidup harian anda berdasarkan jantina, umur dan berat badan anda. Anda boleh memahami secara intuitif sama ada tabiat hidup anda selaras dengan peraturan yang sihat.

2. Peringatan air minum

Petua Kesihatan akan mengesyorkan anda pelan minum air yang saintifik dan sihat berdasarkan keperluan anda. Dan ia akan mengingatkan anda untuk minum air dan masuk tepat pada masanya. Membantu anda membangunkan tabiat minum air yang sihat.

3. Pembilang langkah

Petua Kesihatan akan merekodkan bilangan langkah yang anda ambil setiap hari untuk membantu anda menganalisis penunjuk data kehidupan dan kesihatan anda.

4. Masa penggunaan skrin

Apabila kita terus menggunakan telefon bimbit untuk lebih daripada tempoh masa tertentu, Petua Kesihatan akan mengingatkan anda bahawa anda perlu berehat dan berehat. Elakkan menggunakan telefon bimbit untuk jangka masa yang lama, yang berbahaya kepada mata dan tulang belakang serviks anda.

5. Lakukan kelonggaran tulang belakang serviks dengan kerap

Petua Kesihatan boleh mengingatkan anda untuk berehat secara tetap untuk merehatkan tulang belakang serviks anda. Ia membolehkan anda melindungi tulang belakang serviks anda dan berehat di tempat kerja.