HOUSEWORK

HOUSEWORK combina Pilates e HIIT para um treino DIVERTIDO, energético e voltado para resultados. Sydney Miller traz a energia e a sensação de comunidade de um treino em estúdio direto para o conforto da sua casa! Esculpe e tonifique todo o seu corpo ao ritmo da eletrizante house music usando pouco ou nenhum equipamento.

Siga o Desafio de 28 dias para esculpir treinos que desafiam todo o seu corpo e mudam sua mentalidade sobre o treino. O TRABALHO DOMÉSTICO nunca parecerá uma tarefa árdua quando você treinar com Sydney!

Além do Desafio de 28 dias, você encontrará vários treinos curtos de 10 a 20 minutos focados em partes específicas do corpo, como abdominais, bumbum, pernas, braços - bem como treinos de corpo inteiro mais longos de 30 a 50 minutos. Sem equipamento de exercício ou acesso à academia? Sem problemas! Sydney compartilha seus treinos de peso corporal favoritos que você pode fazer em qualquer lugar, mesmo quando estiver viajando.

Junte-se ao #sydsquad e faça parte desta comunidade hoje mesmo! A comunidade #sydsquad está lá para ajudá-lo a manter o controle de seus treinos em casa e mantê-lo responsável por atingir suas metas de condicionamento físico. Comece seu teste gratuito de 7 dias para ver o que todo mundo está entusiasmado!

O que está incluído:

Desafio de 28 dias para gerar resultados no primeiro mês!

Acesso a todos os treinos sob demanda, incluindo treinos mais curtos de 10 a 20 minutos e treinos mais longos de 30 a 50 minutos

Acesso aos nossos Full Outs em destaque (anteriormente aulas de treino ao vivo) por 50 minutos de escultura e tonificação

Novas aulas de treino sob demanda adicionadas todas as semanas

Treinos apenas com peso corporal - perfeitos para fazer em qualquer lugar do mundo. Não é necessário equipamento de ginástica ou exercício!

O que você está esperando? Junte-se ao #sydsquad e vamos trabalhar em casa!

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