HOUSEWORK

HOUSEWORK はピラティスと HIIT を組み合わせた、楽しくてエネルギッシュな、結果重視のワークアウトです。シドニー・ミラーは、スタジオでのワークアウトのエネルギーとコミュニティの雰囲気を自宅で快適に体験できます。器具をほとんど、またはまったく使用せずに、感動的なハウス ミュージックのビートに合わせて体全体を整え、調子を整えましょう。

28 日間チャレンジに従って、体全体に負荷をかけ、ワークアウトに対する考え方を変える、彫刻的なワークアウトを目指しましょう。シドニーと一緒にトレーニングすれば、家事は決して面倒に感じることはありません!

28 日間チャレンジに加えて、腹筋、お尻、脚、腕などの特定の体の部分に焦点を当てた 10 ～ 20 分の短いワークアウトがたくさんあります。さらに、30 ～ 50 分の長い全身ワークアウトも見つかります。運動器具やジムへのアクセスがありませんか?問題ない！シドニーは、旅行中でもどこでもできるお気に入りの自重トレーニングを紹介します。

#sydsquad に参加して、今すぐこのコミュニティの一員になりましょう! #sydsquad コミュニティは、自宅でのワークアウトを順調に進め、フィットネス目標の達成に責任を持ち続けるのに役立ちます。 7 日間の無料トライアルを開始して、みんなが絶賛しているものを確認してください。

含まれるもの:

28 日間チャレンジで最初の 1 か月で結果を導きましょう!

10 ～ 20 分の短いワークアウトや 30 ～ 50 分の長いワークアウトを含む、すべてのオンデマンド ワークアウトへのアクセス

50 分間の彫刻と引き締めのための注目のフル アウト (以前はライブ ワークアウト クラス) へのアクセス

新しいオンデマンド ワークアウト クラスが毎週追加されます

自重のみのワークアウト - 世界中どこにいても行うのに最適です。ジムや運動器具は必要ありません。

何を待っていますか? #sydsquad に参加して家事をしましょう!

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