interval Timer: HIIT & Tabata

Interval Timer: HIIT & Tabata é um cronômetro de treino com um treinador de voz que conta cada rodada para você. Comece um cronômetro Tabata, HIIT, EMOM ou de boxe em segundos, deixe o celular de lado e continue se movimentando. O treinador anuncia cada rodada, o próximo exercício e a contagem final 3-2-1, para que você nunca precise olhar para a tela.

Ouça cada rodada

• Anúncios de voz para trabalho, descanso, rodadas e séries

• Contagem regressiva 3-2-1, aviso de metade do tempo e aviso dos últimos 10 segundos

• Ouça o nome do seu próximo exercício enquanto descansa

• Bipes e padrões de vibração para academias barulhentas

• Velocidade de fala ajustável

Sua música continua tocando

Mantenha sua playlist tocando durante cada sessão de HIIT. Quando o treinador fala, a música diminui por um momento e depois volta ao normal.

Funciona com a tela desligada

O cronômetro de intervalo continua contando mesmo com o celular bloqueado. Veja o tempo restante na tela de bloqueio e pause, pule ou adicione 10 segundos sem precisar abrir o aplicativo.

Um cronômetro para cada treino

• Cronômetro Tabata: 20 segundos de trabalho, 10 segundos de descanso, 8 rodadas

• Cronômetro HIIT: intervalos de 40/20 ou qualquer tempo de trabalho e descanso que você preferir

• Cronômetro EMOM: a cada minuto, no minuto exato

• Cronômetro de boxe: rodadas de 3 minutos com 1 minuto de descanso

• Cronômetro de treinamento em circuito: vários exercícios em cada rodada

• Rotinas para iniciantes e de core para começar

Ótimo para treinos em casa, academia, intervalos de corrida, pular corda, kettlebell, calistenia, ciclismo, MMA e treinos estilo WOD.

Crie seus próprios treinos intervalados

• Aquecimento, trabalho, descanso, rodadas, séries, descanso entre séries e alongamento final

• Até 30 exercícios nomeados por treino, reorganize-os a qualquer momento

• Salve suas rotinas e comece-as com um toque

• Compartilhe um treino com amigos ou clientes usando um código simples

Grande, claro e fácil de usar

• Números de contagem regressiva enormes que você pode ler de longe

• Cores em tela cheia: amarelo para trabalho, azul para descanso

• Bloqueio de controle evita toques acidentais com as mãos suadas

• Botões de voltar, pular e +10 segundos

• Contagem regressiva de preparação antes da primeira rodada

Acompanhe seu progresso

• Histórico de treino com duração, tempo de trabalho e calorias estimadas

• Sequência diária e um gráfico de atividade de 7 dias

• Exporte seu registro de treino como CSV (Pro)

Privacidade garantida

Não precisa de conta nem cadastro. Seus treinos, histórico e configurações ficam no seu dispositivo.

Interval Timer Pro

O cronômetro de exercício, o treinador de voz e o modo de tela desligada estão incluídos para todos. A versão Pro remove anúncios, desbloqueia treinos salvos ilimitados e mostra seu histórico completo com exportação CSV. Escolha uma compra única vitalícia ou um plano mensal.

Baixe Interval Timer: HIIT & Tabata, o cronômetro de treino que marca o tempo enquanto você se exercita.

Os valores de calorias são estimativas. Consulte um médico antes de iniciar um novo programa de exercícios.