interval Timer: HIIT & Tabata

Интервальный таймер: HIIT & Tabata – это таймер для тренировок с голосовым сопровождением, который отсчитывает каждый раунд за вас. Запустите таймер Табата, HIIT, EMOM или боксерский раунд за считанные секунды, отложите телефон и продолжайте заниматься. Тренер объявляет каждый раунд, следующее упражнение и финальный отсчет 3-2-1, так что вам не придется постоянно смотреть на экран.

Слушайте каждый раунд

• Голосовые оповещения о работе, отдыхе, раундах и подходах

• Обратный отсчет 3-2-1, сигнал середины раунда и сигнал последних 10 секунд

• Услышьте название следующего упражнения во время отдыха

• Звуковые сигналы и вибрация для шумных залов

• Настраиваемая скорость речи

Ваша музыка не прерывается

Слушайте свой плейлист во время каждой HIIT-тренировки. Когда говорит тренер, музыка на мгновение приглушается, а затем снова становится громче.

Работает при выключенном экране

Интервальный таймер продолжает отсчет, даже когда телефон заблокирован. Смотрите оставшееся время на экране блокировки и ставьте на паузу, пропускайте или добавляйте 10 секунд, не открывая приложение.

Таймер для любой тренировки

• Таймер Табата: 20 секунд работы, 10 секунд отдыха, 8 раундов

• Таймер HIIT: интервалы 40/20 или любое другое соотношение работы и отдыха

• Таймер EMOM: каждую минуту в начале минуты

• Боксерский таймер: 3-минутные раунды с 1-минутным отдыхом

• Таймер круговой тренировки: несколько упражнений в каждом раунде

• Готовые программы для начинающих и тренировок кора

Отлично подходит для домашних тренировок, занятий в зале, беговых интервалов, скакалки, гири, калистеники, велоспорта, ММА и тренировок в стиле WOD.

Создавайте свои интервальные тренировки

• Разминка, работа, отдых, раунды, подходы, отдых между подходами и заминка

• До 30 упражнений с названиями в одной тренировке, меняйте их порядок в любое время

• Сохраняйте свои программы и запускайте их одним касанием

• Делитесь тренировками с друзьями или клиентами с помощью простого кода

Большой, четкий и удобный

• Огромные цифры обратного отсчета, которые видно издалека

• Полноэкранные цвета: желтый для работы, синий для отдыха

• Блокировка управления предотвращает случайные нажатия потными руками

• Кнопки "Назад", "Пропустить" и "+10 секунд"

• Обратный отсчет "Приготовьтесь" перед началом первого раунда

Отслеживайте свой прогресс

• История тренировок с продолжительностью, временем работы и примерным расходом калорий

• Ежедневная серия тренировок и график активности за 7 дней

• Экспорт журнала тренировок в формате CSV (Pro)

Приватность по умолчанию

Не требуется учетная запись и регистрация. Ваши тренировки, история и настройки хранятся только на вашем устройстве.

Интервальный таймер Pro

Таймер упражнений, голосовой тренер и режим работы при выключенном экране доступны всем пользователям. Pro отключает рекламу, позволяет сохранять неограниченное количество тренировок и предоставляет полную историю с экспортом в CSV. Выберите единовременную покупку навсегда или ежемесячную подписку.

Скачайте Интервальный таймер: HIIT & Tabata – таймер для тренировок, который отсчитывает время, пока вы занимаетесь.

Значения калорий являются приблизительными. Проконсультируйтесь с врачом перед началом новой программы тренировок.