Interval Timer: HIIT & Tabata

O Interval Timer é um cronômetro para HIIT, Tabata e rounds de boxe que CONTINUA FUNCIONANDO mesmo com a tela desligada: um serviço em primeiro plano com wakelock e cálculo preciso do tempo decorrido garante que seu treino nunca seja interrompido silenciosamente no seu bolso. Sem anúncios antes do treino, sem necessidade de conta ou sinal — e a versão Pro é uma compra única, não uma assinatura para "um único cronômetro".

GRÁTIS

✓ Cronômetro rápido — defina trabalho/descanso/rounds com os steppers, veja o total e inicie.

✓ Sequências personalizadas — intervalos nomeados com duração e cor próprias; adicione, edite, duplique e reordene. Salve até 5 treinos grátis

✓ Predefinições prontas: Tabata (20/10 × 8), EMOM 10, AMRAP 20, Boxe (3 min / 1 min × 12)

✓ Cronômetro em tela cheia — dígitos grandes com redimensionamento automático, mudança de cor de fundo conforme a fase (exercício = vermelho, descanso = verde ou suas próprias cores), anel de progresso circular, contador de rodadas, pré-visualização do próximo intervalo

✓ Instrutor de voz — texto para fala anuncia cada exercício pelo nome; bipes de contagem regressiva 3-2-1 e tons de mudança de intervalo

✓ Redução de volume da música — bipes diminuem brevemente o volume da sua música em vez de pausá-la; o Spotify continua tocando

✓ Funciona mesmo com a tela desligada e em modo Doze — serviço em primeiro plano + wakelock; Tempo calculado a partir de incrementos de tempo decorrido, portanto, não pode haver desvios mesmo se o sistema atrasar um pouco

✓ Controles de notificação — pausar/retomar/parar diretamente da barra de status

✓ Contagem regressiva de preparação antes do primeiro intervalo, para que você esteja posicionado quando o cronômetro começar

✓ Barra de progresso de todo o treino, contador de passos e resumo do final da sessão

✓ Avisos configuráveis ​​— 3, 5 ou 10 bipes de contagem regressiva e um aviso opcional a cada 15/30/60 s dentro de uma rodada longa

✓ Pausa automática quando uma chamada é recebida, para que você não seja interrompido no meio de uma conversa

✓ Vibração na mudança de intervalo, tela ligada, recurso de isenção de otimização de bateria para OEMs agressivos

POR QUE OS ATLETAS ESCOLHEM ESTE TEMPORIZADOR

• O cronômetro continua funcionando com a tela desligada, com suporte de um serviço em primeiro plano.

• Sem anúncios entre você e seu treino — não há anúncios de jeito nenhum.

• Sua música continua tocando — o foco do áudio é emprestado para uma batida, nunca roubado.

• Pague uma vez pelo Pro — uma compra única vitalícia, sem assinatura.

PRO — COMPRA ÚNICA

★ Treinos salvos ilimitados

★ Sons por intervalo — 4 padrões de bip ou uma frase falada personalizada para cada intervalo

★ Exporte/importe treinos como arquivos JSON — compartilhe rotinas ou troque de celular

★ Widget 2x1 na tela inicial com botões de início rápido

★ Histórico de treinos — todas as sessões concluídas registradas, com tempo total e sequência de dias

★ Treinamento de reação — dicas aleatórias dentro dos seus intervalos de trabalho, como um round de sparring imprevisível

★ Aviso de voz na metade do treino e anúncios de rounds restantes