Interval Timer: HIIT & Tabata

Interval Timer est un minuteur pour HIIT, Tabata et entraînements de boxe qui continue de fonctionner même lorsque l'écran est éteint : grâce à un service fonctionnant en arrière-plan avec maintien de l'écran allumé et un calcul précis du temps écoulé, votre entraînement ne s'interrompt jamais dans votre poche. Aucun compte n'est requis, le minuteur lui-même ne nécessite aucun réseau et aucune publicité ne s'affiche pendant son fonctionnement.

GRATUIT

✓ Minuteur rapide : définissez les temps de travail, de repos et de rounds avec des steppers, consultez le total et appuyez sur Démarrer.

✓ Séquences personnalisées : créez des intervalles nommés avec leur propre durée et couleur ; ajoutez, modifiez, dupliquez et réorganisez-les. Enregistrez jusqu'à 5 entraînements gratuitement

✓ Programmes prédéfinis : Tabata (20/10 × 8), EMOM 10, AMRAP 20, Boxe (3 min / 1 min × 12)

✓ Séries avec temps de repos entre les séries, échauffement et retour au calme : créez une séance complète, et non un simple enchaînement de rounds

✓ Minuteur plein écran : grands chiffres, une couleur par phase (effort = rouge, repos = vert, ou couleur personnalisée), indicateur de progression, compteur de rounds, aperçu de l'intervalle suivant

✓ Coach vocal : la synthèse vocale annonce chaque exercice par son nom ; bips de compte à rebours 3-2-1 et signaux sonores de changement d'intervalle

✓ Réduction du volume de la musique : des bips réduisent brièvement le volume de votre musique au lieu de la mettre en pause. Spotify continue de jouer

✓ Fonctionne même écran éteint et en mode Doze : service au premier plan + verrouillage de l'écran, synchronisation parfaite

✓ Commandes par notification : pause/reprise/arrêt directement depuis la barre d'état

✓ Commandes depuis l'écran verrouillé, le casque et la montre connectée : pause, reprise, passage à l'intervalle suivant et arrêt sans déverrouiller

✓ Ignorer un intervalle ou verrouiller l'écran pour éviter les appuis accidentels (appui long sur l'icône de verrouillage pour déverrouiller)

✓ Modes AMRAP et Contre la montre : comptez les tours avec +1 ou appuyez sur Terminé pour enregistrer votre temps par rapport à une limite

✓ Compte à rebours de préparation avant le premier intervalle

✓ Recommencer : répétez un entraînement directement depuis l'écran de fin

✓ Récapitulatif des 7 derniers jours et objectif hebdomadaire (minutes ou sessions) sur l'écran d'accueil, avec votre série

✓ Demande d'arrêt après 30 secondes : pas d'interruption accidentelle de session

✓ Signal sonore configurable : 3, 5 ou 10 bips de compte à rebours et une invite optionnelle toutes les Durée d'un entraînement long : 15/30/60 s

✓ Pause automatique lors d'un appel

✓ Vibration, maintien de l'écran allumé et optimisation de la batterie

✓ Partagez votre entraînement par QR code, code court ou SMS ; vos amis peuvent scanner ou coller le code pour l'importer

✓ Accès rapide aux paramètres pour démarrer, mettre en pause ou reprendre un entraînement depuis le panneau de notifications, et raccourcis dans l'application pour lancer un entraînement enregistré

GRATUIT AVEC PUBLICITÉ, PRO SANS PUBLICITÉ

La version gratuite affiche une bannière en bas de l'écran d'accueil et, au maximum toutes les quelques minutes, une publicité plein écran après la fermeture du résumé d'un entraînement terminé. Ces publicités ne s'affichent jamais pendant un entraînement, ni sur l'écran du chronomètre, ni lorsque vous arrêtez votre entraînement prématurément. Les publicités proviennent de Google AdMob et Unity Ads, qui peuvent utiliser votre identifiant publicitaire ; votre consentement vous sera demandé au préalable lorsque la loi l'exige (Paramètres › Pro et publicités).

Interval Timer Pro est disponible par abonnement sur Google Play (mensuel, trimestriel ou annuel avec 3 jours d'essai gratuit). Supprime toutes les publicités et débloque :

★ Entraînements enregistrés illimités

★ Sons par intervalle : 4 bips différents ou une phrase vocale personnalisée pour chaque intervalle

★ Enchaînements d’entraînements : enchaînez plusieurs entraînements enregistrés avec des temps de repos entre chaque

★ Durée adaptable : copiez n’importe quel entraînement à une durée de 50 % à 200 %, sans modifier la durée originale

★ Exportez/importez vos entraînements au format JSON : partagez vos routines ou transférez-les sur différents téléphones

★ Widget 2×1 pour l’écran d’accueil avec boutons de démarrage rapide

★ Historique des entraînements : enregistrement de toutes vos séances terminées, avec la durée totale et la série d’entraînements d’un jour

★ Entraînement des réflexes : indications aléatoires pendant vos intervalles d’entraînement, comme lors d’un round de sparring imprévisible

★ Signal vocal à mi-parcours et annonces du nombre de rounds restants

Pas encore prêt à vous abonner ? Regardez une courte vidéo de 30 minutes présentant les fonctionnalités Pro (les publicités restent affichées ; le widget nécessite la version Pro). Vous aviez l’application avant l’arrivée des publicités ? La version Pro reste gratuite pour cette installation.

CONFIDENTIALITÉ

Les noms des entraînements, des intervalles et tout ce que vous saisissez restent sur votre téléphone. Le minuteur fonctionne hors ligne ; les publicités, la version Pro et les statistiques d’utilisation anonymes utilisent Internet. Vous pouvez désactiver les statistiques d’utilisation et les rapports de plantage dans les paramètres. La caméra est utilisée uniquement lorsque vous scannez un code QR d’entraînement ; vous pouvez également coller le code.