Katjas Workout

“Eu sou Katja e estamos treinando juntos hoje”. Se você ainda não conhece este ditado, então é chegada a hora e eu ficaria feliz em poder dizer isso a você também!

O QUE O APP PODE FAZER?

Com este aplicativo gratuito você tem acesso fácil, rápido e descomplicado aos meus treinos em vídeo no YouTube. Eu fiz vários planos diários e semanais para você. Você obtém uma visão geral rápida e estruturada de todos os meus formatos de treino. A lista de favoritos é brilhante. Se gosta de um treino, plano diário ou semanal, basta marcá-lo como favorito e pode chamá-lo nos seus favoritos a qualquer momento.

LUZES

- Aplicativo grátis

- Todos os treinos são gratuitos

- Mais de 80 treinos entre 10 e 40 minutos

- Acesso direto a todos os meus treinos

- Tabata, HIIT, exercícios de bumbum de pernas abdominais

- exercícios de mãe e filho

- Exercícios direcionados para áreas problemáticas

- vídeos 4K

- Sem falar

PLANOS SEMANAIS

Elaborei vários planos semanais gratuitos para você. Nenhum clique demorado é necessário. Clique na programação semanal e treine comigo. O sucesso será garantido para você.

PLANOS DIÁRIOS

Você pode encontrar planos diários gratuitos em meu aplicativo que criei para você. Nenhum clique demorado é necessário. Clique na programação diária e o treinamento começa. Você vai adorar!

LISTA DE FAVORITOS

Você gosta de um treino, de um plano semanal, de um plano diário e, em seguida, marque-o e chame-o a qualquer momento em sua lista de favoritos pessoais.

FORMATOS DE EXERCÍCIO

Montei muitos treinos para você, com halteres, com uma faixa de resistência

- Acesso direto a todos os meus treinos

- HIIT

- Tabata

- barriga, pernas, nádegas

- Treino de corpo inteiro

- Mover

- alongamento

- Aquecimento

- dança

- Exercícios de mãe filho, pai filho, mãe filho, pai filha

- pernas abdominais PO e

- muitos outros exercícios especiais para partes específicas do corpo, como nádegas, braços, costas, parte interna das coxas, pernas, etc.

Já estou ansioso para recebê-lo no aplicativo Katja! Vamos treinar juntos e atingir seus objetivos de treinamento.

Sua katja