Katjas Workout

“Tôi là Katja và chúng tôi đang tập luyện cùng nhau hôm nay”. Nếu bạn chưa biết câu nói này, thì đây là thời gian cao và tôi rất vui được nói điều đó với bạn!

ỨNG DỤNG CÓ THỂ LÀM GÌ?

Với ứng dụng miễn phí này, bạn có quyền truy cập dễ dàng, nhanh chóng và không phức tạp vào các bài tập video của tôi trên YouTube. Tôi đã lập nhiều kế hoạch hàng ngày và hàng tuần cho bạn. Bạn sẽ có cái nhìn tổng quan nhanh chóng và có cấu trúc về tất cả các định dạng tập luyện của tôi. Danh sách yêu thích là tuyệt vời. Nếu bạn thích một kế hoạch tập luyện, hàng ngày hoặc hàng tuần, chỉ cần đánh dấu nó là mục yêu thích và bạn có thể gọi nó vào mục yêu thích của mình bất kỳ lúc nào.

ĐIỂM NỔI BẬT

- Ứng dụng miễn phí

- Tất cả các bài tập đều miễn phí

- Hơn 80 bài tập từ 10 đến 40 phút

- Truy cập trực tiếp vào tất cả các bài tập của tôi

- Tabata, HIIT, bài tập mông chân bụng

- mẹ con tập luyện

- Các bài tập có mục tiêu cho các khu vực có vấn đề

- Video 4K

- Không nói chuyện

KẾ HOẠCH HÀNG TUẦN

Tôi đã tổng hợp nhiều kế hoạch hàng tuần miễn phí cho bạn. Không tốn thời gian nhấp chuột cùng nhau cần thiết. Bấm vào lịch trình hàng tuần và đào tạo với tôi. Thành công sẽ được đảm bảo cho bạn.

KẾ HOẠCH HÀNG NGÀY

Bạn có thể tìm thấy các gói hàng ngày miễn phí trong ứng dụng của tôi mà tôi đã tổng hợp cho bạn. Không tốn thời gian nhấp chuột cùng nhau cần thiết. Nhấp vào lịch trình hàng ngày và khóa đào tạo bắt đầu. Bạn sẽ thích nó!

DANH SÁCH YÊU THÍCH

Bạn thích một bài tập thể dục, một kế hoạch hàng tuần, một kế hoạch hàng ngày, sau đó đánh dấu nó và gọi nó lên bất cứ lúc nào trong danh sách yêu thích cá nhân của bạn.

CÁC ĐỊNH DẠNG VỀ CÔNG VIỆC

Tôi đã tập hợp rất nhiều bài tập cho bạn, với tạ, với dây kháng

- Truy cập trực tiếp vào tất cả các bài tập của tôi

- HIIT

- Tabata

- bụng chân mông

- Tập luyện toàn thân

- Di chuyển

- kéo dài

- Ấm lên

- nhảy

- Mẹ con, bố con, mẹ con, bố con gái tập luyện

- chân bụng PO và

- nhiều bài tập đặc biệt khác cho các bộ phận cơ thể cụ thể như mông, cánh tay, lưng, đùi trong, chân, v.v.

Tôi rất mong được chào đón bạn đến với ứng dụng Katja! Hãy cùng nhau đào tạo và đạt được mục tiêu đào tạo của bạn.

Katja của bạn